定义 内感受，一种我们对发生在自己身体上的事情的第六感。测量 测量内感受的一个简单方法，是让人在某个固定的时间范围内计算心跳数，并将计算数字与心电图（ECG）测量的实际值进行比较。人们自测心跳的能力差别很大，那些能够最准确感知自己心跳的人往往能根据直觉做出更好的决定，也更善于感知他人的情绪。
内感受对心理健康也很重要。这是因为它有助于许多心理过程，包括决策制定、社交能力和情绪健康。许多精神疾病，包括焦虑、抑郁症和饮食失调患者也报告了他们的内感受被扰乱。它也有助于解释为什么许多心理疾病都有相似的症状，如睡眠紊乱或疲劳。尽管内感受对人体健康的各个方面起到了重要作用，但很少有人知道男性和女...
内感受(interoception):是一种源自身体内部的信号解读能力,如心跳加速或深呼吸等 内感受(interoception):是一种源自身体内部的信号解读能力,如心跳加速或深呼吸等,对我们的思考、情感和心理健康有着深刻影响,它可能是我们自我意识的来源。 比如我们熟悉的五感—视觉、嗅觉、听觉、味觉和触觉,都是“内感受”,...
图1. 心脏、呼吸和胃节律的产生和机械感觉信号:核心内感受通路和躯体感觉、本体感受、血管和嗅觉通路。心脏和胃包含它们自己的自主电起搏器,而呼吸周期是在髓质腹侧中心产生的。器官收缩被位于脏器壁本身的机械感受器所感知,包括呼吸系统的横膈肌。位于颈动脉和主动脉弓等大血管中的压力感受器也能检测到每次心跳时发...
内感受(interoceptive)是感知自己身体内部状态的能力,例如观察心跳何时加速或呼吸加快。就像我们的五感(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)帮助我们搜寻获取外部世界的信息一样,内感受感官会“告诉”我们体内正在发生的事情。但是内感受难研究,相关的大脑区域如果不进行侵入性手术就无法进入...
内感受是我们身体内部状态的“监护人”，它通过提醒我们何时需要补充水分、何时需要调整衣物来维持我们的健康平衡。这种感觉虽然不易察觉，但它在维持我们的身心健康方面发挥着至关重要的作用。研究表明，内感受不仅与身体健康密切相关，还与心理健康有着不可忽视的联系。内感受的敏锐度影响着我们的决策能力、社交互动和...
孤独症症状与内感受的关系 孤独症人士，通常指在社会交往和沟通上表现出持续性损害，并伴有重复刻板的行为、活动或狭窄兴趣的人。一些研究表明，与正常人相比，孤独症人士伴随身体状况出现疼痛或不适的概率明显更高，并且其与胃肠道不适、低肌张力、关节过度活动以及偏头痛等都存在较高的相关性。诸如此类症状，揭示出...
内感受器是分布在内脏和躯体深部的各种感受器。可接受机体内部的各种化学和物理性刺激将其转变为神经冲动,由传入神经传至相应的感觉中枢,产生不同的感觉。 按感受器的分布分类 01 本体感受器: 亦称固有感受器。是一种特化的神经末梢,接受动物体或其一部分所处的状态,特别是指以力学状态作为...
当我们追溯意识的起源时,我们会震惊地意识到:在漫长进化中,当一个有机体获得了“内感受”的能力时,他将永远地与其他形式的生命产生差别,因为在生命史上,他在某种程度上第一次意识到了自身的存在。 我们相信通过镜子测试的黑猩猩具有某种程度的自我意识。图源:Scientific American ...