道家内丹功的修炼法,在道门中历来是口传心授,秘不外传的,世人对内丹功产生的是一种神秘感,对修炼方法更是无从了解,有的修炼者,因为不知道正确的练功方法,而使身心俱受伤害。 其实,练习内丹功只要做好“三调”,对身心是百益而无一...
而不注重内在元气、元神的修养,难以成就,玄元内丹功综合了性命双修的特点,以神气为修炼的本始,大家都知道“气”是指一定能量的物质,因此对于气的形成、培养、锻炼、积累、采取、运行发放和接受,都是有一定的方法和固有的规律,而人体之所以有疾病,就...
一、筑基筑基为内丹修炼的准备阶段。要求填亏补虚炼好身体的精、气、神三宝,炼养得充充盈盈,达到精足、气满、神旺的“三全”境... 一、筑基 筑基为内丹修炼的准备阶段。要求填亏补虚炼好身体的精、气、神三宝,炼养得充充盈盈,达到精足、气满、神旺的“三全”境界。就好比建筑高楼首先要打好地基,一般要经...
一、前脑的反应:见异象非眼通 在静坐的过程中,当气机到达前脑时,当然已在通过后脑之后的阶段。 此时反应的现象不如在后脑时复杂,它的反应,最有可能而极普通的现象,便是前额左右两边太阳穴的气胀,两眼皮有重垂而昏昏欲睡的感觉。 如果体力气机较为充沛的人,便感觉后眉心和鼻根(山根)之处,有鼓胀或轻微刺激的感受。
“意”在精、气、神凝炼过程中的控制和中介作用,也就是指内丹修炼过程中“修心”所起的作用。对于一般凡夫俗子来说,因迷失本心,因此内丹修炼起初仍是以“修心”为重。至于可以不修外药直接修内药那些“上根人及上上根人”,由于心本没有外驰,就可以直接进入丹道修炼。
其实哪里都是江湖,还是必须要真正的实修才能反转人生,至于在哪里修行并不是那么重要。修行的缘分并不是每个人都有,也许现在每个人都有机会遇上这缘分,但是无缘人视而不见嗤之以鼻,有缘人勤而行之风雨无阻。 一、与内丹养生术结缘 我从小身体不好,别人感冒好像没多大事,我感冒就会在床上躺上几天,还要打针...
玄元内丹功是道家历代秘传的修身养性、强身健体的秘诀法术,宗旨是内炼三宝精气神、动静双修性命功,该功分三功六法。三功:动功玄元功八节,静功内丹功八段,自我祛邪内省功。六法:强化外气训练法、外气导引致动法、封穴法、点穴疗法、采气法、手遥诊感应法。该功锻炼以通玄益智养神,实元状体强身,玄为天、上,...
《灵宝毕法》分丹法为小乘、中乘、大乘三乘法,每一乘中包括若干法门。钟吕传道集包括丹道十八论。本节以《灵宝毕法》为主,参照《钟吕传道集》等,介绍钟吕内丹的主要方法特点。 一、匹配阴阳 此节是论顺应阴阳自然养生之道,养生的目的在于“安乐延年”,亦却追求人体身心健康长寿,这是内丹的基础和初步功夫,也是...
玄元内丹功是道家历代秘传的修身养性、强身健体的秘诀法术,宗旨是内炼三宝精气神、动静双修性命功,该功分三功六法。 三功:动功玄元功八节,静功内丹功八段,自我祛邪内省功。 六法:强化外气训练法、外气导引致动法、封穴法、点穴疗法、采气法、手遥诊感应法。
我们唯一需要去做的就是增加自己的德行，修德，修心。而这个修德，修心呢，也不是说让你什么也不能干，什么也不能说，其实等你修炼内丹之后，一点一点把精气神补充足了之后，你就每天这么去做，等你的精气神足了之后，你自然就不想去干那些不该干的事了，所以根本就不用想太多。我们所有的持戒归根结底都是...