中医在应对这些问题上，早就总结出了一整套方法。补肾兼补脾，其实并不难。饮食上，常吃山药、枸杞、红枣、黑芝麻、核桃等食物，这些“补气补精”的食材，既能健脾胃，又能补肾气。比如山药，性平味甘，既能健脾益气，又能滋补肾阴；再比如枸杞，能养肝明目、补肾益精，和黑芝麻搭配，滋阴效果更佳。除了饮食，生...
8分钟：枸杞酒酿蛋 滋补肝肾，给你好脸色 枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。米酒甘甜芳醇，温中益气、补气养颜。糯米经过酿制，产生了更易于人体吸收的葡萄糖、糊精、醋酸、矿物质等营养物质，常饮可使皮肤润滑光泽，产妇和妇女经期饮用，尤有益处。鹌鹑蛋...
对于菟丝子的临床作用,也有学者对菟丝子的作用做了一个归纳,认为菟丝子“直入三经,补脾肾肝有专能;补阴助阳,平补肝肾而不燥;补中寓升,固精缩尿以止遗;温阳通脉,治寒血为积经闭;辛通四气,润肤消斑去面䵟”;并结合现代医学研究,发现菟丝子的主要功效可以拓展至12大类:第一类是正补心肝肾治梦遗和阳痿早泄...
兼补煮散，中医方剂名。出自《外台秘要》卷十八引《苏恭方》。主治脚气初患，脚足皮肤舒缓，足上不仁，膝下疼痛，眉眼动，左胁下气，每饱食即发，膈上热，脐下冷，心虚，阴汗且疼。组成 黄耆、人参、独活、芎?、防风、当归、桂心、萆藓、防己、茯苓、白术、丹参各八两（120g），附子(生用)、甘草(炙)各...
如何治疗呢？针对这种恶心，可服用吴茱萸汤，重用吴茱萸，温暖冲任二麦的这种虚寒的状态，内生之寒，温必兼补，必加人参，温必兼补就是这意思。方子里的生姜，能止呕，还能温养，这就是因为吴茱萸汤巧妙之处所在。但冲任血少，需要加当归、炒白芍、川芎、姜半夏、阿胶、甘草、丹皮、麦冬，最后呢，再给加个桂枝，...
教你通补兼补 提高战斗力 生活中,有很多男人出现起不来、交代快的问题,第一反应是自己虚了,得吃一些补药,过后也些有效果。 但好的不彻底,这其实就是你不仅体虚,体内还有“垃圾”堵塞,吃再多的补药吸收不充分,自然起不到特别好的...
方中白芍进入肝络，重用可柔肝养阴，辅以当归补血活血，川芎活血理气。三者均为补肝、助肝、止痛之效。白术、茯苓、泽泻则用于健脾祛湿。本方肝脾兼顾、气血皆备，补泻并施，调经止痛。临床上常以当归芍药散为基础方，结合患者月经周期、临床症状、生殖需求等具体情况，辨证加减，标本兼治，既能明显缓解子宫腺肌病患者...
无比山药丸是以山药为主而组成的一个方子，这个方子脾肾兼补的功效，不仅能够保证我们身体的肾和脾强健有力，也能延缓脾肾的衰老。其中山药被誉为“珍馐良药”，它不只是餐桌上的美味佳肴，也是具有多种功效的中药，能够健脾、补肺、固肾、养精。大家经常拿来煮汤使用，就是因为山药很好的健脾益胃效果。除此以外...
外入之寒,温必兼散;内生之寒,温必兼补外入之寒,就是寒从外面进来的,比如说现在倒春寒,断崖式降温,天气特别变冷了,结果感冒发烧,咳嗽,流清鼻水。还有经常在海边工作的人,大冬天还去游泳的人,泡寒水里,寒主收引,收缩毛孔、血管、肌肉,结果头痛头晕,咽喉痛、肌肉酸痛等外面来的就是表,哪来的就应该回哪去...