向日葵wzz在下厨房分享了菜单「四神猪肚汤 黄芪山药猪肚汤 健脾养胃八珍糕 猴头菇饼干 猴头菇核桃花生汤 紫甘蓝炒南瓜(我家的营养胃菜) 猴头菇淮山花胶乌鸡汤(健脾暖胃)」
🍲山药排骨汤养胃又营养 山药排骨汤不仅营养丰富,还特别适合养胃。山药中的粘液蛋白能滋补胃粘膜,增强胃部抵抗力;而排骨富含蛋白质和脂肪,为身体提供必要的能量来源。当山药与排骨结合,不仅能养胃,还能提供丰富的营养。对于追求健康饮食的朋友们来说,山药排骨汤绝对是一个不错的选择。 🍚红枣小米粥养胃又健康 红枣...
洛阳红落尽在下厨房分享了菜单「家常版爆炒章鱼足🐙下饭菜就是这么简单! 皮蛋瘦肉粥 蒸藕泥 养胃蒸香菇西兰花 黑椒秋葵煎豆腐 山药玉米养胃排骨汤 清肠养胃炒三宝 菠菜猪肝粥」
最靠谱的养胃菜谱大全顽皮豆小果31道菜谱 皮蛋蔬菜粥 甜言物语的美食之旅 149836 1174 小米软饼 尖尖实验室 883227 5428 小米南瓜山药粥 一一城主 113149 752 养生杂粮粥—红豆燕麦粥 尖尖实验室 57087 389 胡萝卜香菇肉末粥 沫沫食觉 70627 594 南瓜枸杞燕麦粥 沫沫食觉 31169 338 猪肝菠菜粥·辅食 ...
养胃菜谱包括山药南瓜粥、小米粥、猴头菇炖排骨、鲫鱼豆腐汤等。 1.山药南瓜粥 山药健脾益胃,南瓜富含果胶能保护胃肠道黏膜。将山药、南瓜去皮切块,与大米一起煮粥,温和易消化。 2.小米粥 小米具有健脾和胃的作用,煮成粥后软烂易于吸收,可滋养胃部。
其实养胃很简单,只要选对菜谱,就能在享受美食的同时照顾好自己的胃。下面这些菜谱都是我亲自试过的,真的超级养胃,分享给你们哦!✨丝瓜虾仁汤,养胃好选择这款汤真的太好喝了!丝瓜的清香和虾仁的鲜美简直绝配🤤。丝瓜富含蛋白质、维生素C,能有效保护皮肤并增强免疫力。而虾仁作为优质蛋白质来源,低脂肪又富含营养...
病情分析:养胃的食物应该以易消化、柔软、温和为主,同时注意荤素搭配,控制油腻和辛辣刺激性食物的摄入。以下是一些适合养胃的菜谱: 1.粥类:稀饭、小米粥、红枣山药粥等; 2.蔬菜类:土豆泥、南瓜粥、西红柿蛋汤、芝麻菠菜等; 3.汤类:鸡蛋汤、青菜豆腐汤、三文鱼汤等; 4.瘦肉类:鸡胸肉、瘦肉片、煮瘦肉丸子等; ...
小明和晶晶在下厨房分享了菜单「牛肉萝卜汤 牛肉炖萝卜 排骨干贝黑小米粥 黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥 健脾补虚粥」
养胃第1道菜：山药鸡蛋汤 功效：专门保护胃黏膜，适合消化性溃疡者食用。食材：山药青菜鸡蛋木耳胡萝卜1个几片2个少许半个 做法：1、准备好上面这些食材，除了鸡蛋外，每一样都切碎备用。2、接着热锅放油，放入切碎的山药、胡萝卜翻炒半熟。3、倒入半锅清水，接着添加木耳、青菜（什么青菜都可以），打入鸡蛋，...