养胃健脾的夏日小菜 用料:芹菜,腐竹,红萝卜,蒜 35888浏览526收藏 健脾养胃粥 用料:小米,南瓜,冰糖 667227浏览3720收藏 健脾养胃粥 用料:小米,铁棍山药,红枣 144111浏览551收藏 健脾养胃粥 用料:小米,大米,铁棍山药,大枣,枸杞 268062浏览1062收藏 健脾养胃山药羹 用料:山药,玉米粒,黑芝麻粉 156446浏览5650收藏...
养胃健脾的夏日小菜 夏日炎炎,胃口都会不怎么好。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。这道凉拌芹菜腐竹,简单好做又爽口好吃,非常推荐一试。 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低...
几道养胃小菜送给胃痛患者 对于胃痛患者而言,吃饭是一件非常让人困扰的问题。因为胃痛,他们常常会出现茶不思饭不想的悲惨境地。那么为了解决这个问题,我们就需要调开他们的胃口,下面的这些开胃小菜便是非常好的办法。 白菜炒鸭片 鸭肉:性凉,味甘成,有滋阴养胃的作用。 【原料】:大白菜250克,鸭肉100克,生姜10克,...
⚬ 极其简单但也极其美味的一道菜,山药对肠胃非常友好,药食同源,是大家公认的养胃之王。平底锅一煎再滴一滴酱油这菜就做好了,酥酥脆脆香极了,吃过这道菜的都会狠狠爱上! “这道菜真的简单到我都不好意思写,但微博发晚饭时很多私信问怎么做,我也是看着片随意做,应该是不太会失误的一道下酒小菜~” 厨友...
节后做几道元气满满的清淡小菜，清肠又养胃哦 国庆长假即将结束，明天又是新（上）的（班）一天，一起来做几道清淡又健康的小菜，让自己打气吧！芦笋炒虾仁 1鲜虾开背去虾线，剥成虾仁，加3g盐、少许料酒腌制一会儿。2芦笋削去下半段较老硬的表皮，切成斜段。3起油锅，大火烧热，放芦笋、虾仁，炒至虾仁变红...
想要快速来一碗养胃小粥? 那么这道粱米淡粥很适合你! 01 功效 补中益气。 02 所需材料 粱米。 03 做法 粱米(二升)。 先将水滚过,澄清,滤净,次将米淘洗三、五遍,熬成粥,或下圆米、渴米、折米皆可。 河西米汤粥 粱米淡粥喝不过瘾? 那再来试试...
[营养小贴士]胡萝卜含有丰富的植物纤维,可健脾养胃和通便 第三款:家常西红柿炒牛肉 【材料准备】 西红柿、牛肉、姜片、蒜片、盐、白糖、干辣椒段、花椒、酱油、高汤、料酒、水定粉 【做法】 1、西红柿洗净切片;牛肉洗净切片备用 2、牛肉片加盐、料酒、姜片腌制半小时 3、锅烧红放油,爆香干辣椒段,花椒后,加入...
南瓜干小咸菜不仅制作简单,而且原料容易获取。经过晒干处理的南瓜不仅保留了原有的营养成分,还因为脱水变得更加浓缩,风味更足。南瓜本身的甜香味与腌制的调料完美结合,成就了一道开胃爽口的小菜。它不仅能为秋冬餐桌增添色彩,还能让食欲大增,尤其是搭配米饭、稀饭时,令人食欲大动。
6种平凡小菜也可以做得很营养｜养胃又抗氧化 有些平凡小菜也可以很营养 今天来讲讲平时常见的包菜 其实它具有养胃、抗氧化 抗衰老等多重作用噢~手撕包菜 卷心菜 / 五花肉 / 干辣椒 蒜末 / 葱 / 姜 / 蚝油 / 盐 1.葱姜爆锅，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油 2.炒好之后不用盛盘，只把五花肉扒到...
小提示:秋葵炒牛肉可以强身健体,增加抵抗力,抗衰老,养胃 毛豆粒煎鸡蛋 材料:土鸡蛋2个、毛豆150克、红椒2个、生姜1块、料酒1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙、食盐适量、食用油适量、 做法: 1.毛豆剥好冲洗净,鸡蛋打好,生姜洗干净切末,红椒洗干净切末 2.起锅烧水,放入毛豆,几滴油焯水3分钟左右捞出,鸡蛋几点料酒,姜末,...