4:粥煮好加入适量盐、白胡椒粉调味就可以哦,简单方便又养胃,真的很不错 六、芙蓉鸡丝粥 食材:大米50g,小米20g,鸡胸肉1块,娃娃菜3瓣,香菇2个,胡萝卜半根,生抽2勺,黑胡椒粉1勺,香油2勺 具体做法如下 1.大米小米混合均匀后洗干净放入...
1、小米薏仁绿豆 清热解毒 2、紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪 3、小米燕麦南瓜 润肠通便 4、紫薯山药小米 健脾助消化 5、小米南瓜红枣 调理脾胃 6、小米枸杞莲子 安神助睡眠 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美...
大家好这里是小慧说美食,春天是个养生季,平时多给家人煮这七款粥,健脾养胃还消食,家人常喝对身体好,做法简单一学就会,学会了给家人安排上吧! 一、八宝粥1、准备食材:大米、糯米、黑米、葡萄干、红豆、黄豆、绿豆、芸豆、红枣、核桃、莲子、花生、冰糖 2、...
【杂粮养生粥】食材:小南瓜1个、荸荠12个、黑米1把、红米1把、清水适量。做法:1、黑米红米泡清洗干净,用水浸泡半小时就行,这样容易煮透。2、小南瓜洗净去皮,切成小块,荸荠洗净削掉表面的紫色皮,大点的可以切成两半。3、锅里放足量的水,将红米和黑米,一起倒入锅中,搅拌几下,用大火煮开。4、大火水...
一周不重样的养生粥,一家老小都适合的养生粥,养胃,养生,营养又好喝!暖心好粥一:别吃太频繁...怕你皮肤红润气色太好了!我妈做了十几年的配方!!对女生真的好!姨妈期,气虚、体寒怕冷、气色差的女生给我都去喝这个!!口感巨软糯~滋润养颜补qi血、真的巨巨巨好喝!早上来一碗~坚持一段时间,不化妆...
步骤1 小米薏仁绿豆 清热解毒 步骤2 紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪 步骤3 小米燕麦南瓜 润肠通便 步骤4 紫薯山药小米 健脾助消化 步骤5 小米南瓜红枣 调理脾胃 步骤6 小米枸杞莲子 安神助睡眠 款健脾养胃养生粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
一【红枣红糖银耳粥】编辑 搜图 食材:糯米:50克、莲子:15克、红枣:10颗、花生:20克、银耳:1朵、冰糖:适量、枸杞:少许 烹饪步骤:编辑 搜图 编辑 搜图 1. 糯米、莲子、红枣、花生洗净,银耳泡发好剪碎备用。2. 将所有食材放入电饭煲,加入适量清水,选择“粥”功能,焖煮一小时。3. 煮好后...
即将降温了,为您整理了一周不重样的养生粥,一家老小都适合的养生粥,养胃,养生,营养又好喝!暖心好粥一:别吃太频繁...怕你皮肤红润气色太好了!我妈做了十几年的配方!!对女生真的好!姨妈期,气虚、体寒怕冷、气色差的女生给我都去喝这个!!口感巨软糯~滋润养颜补qi血、真的巨巨巨好喝!早上来...
一、菠菜猪肝粥 菠菜猪肝粥有补血明目、养肝健脾、敛阴润燥、通利肠胃的作用。1、将猪肝切片,用酱油、盐、生粉、姜末腌制20分钟,能够去腥味,口感也更顺滑。一小把菠菜切碎,一小把枸杞,切点姜末,葱花。2、适量大米放在电饭锅里煮好,再倒进砂锅里,放入姜末,猪肝,快速的搅拌,加点盐调个味。最后再放入菠菜...