4:粥煮好加入适量盐、白胡椒粉调味就可以哦,简单方便又养胃,真的很不错 六、芙蓉鸡丝粥 食材:大米50g,小米20g,鸡胸肉1块,娃娃菜3瓣,香菇2个,胡萝卜半根,生抽2勺,黑胡椒粉1勺,香油2勺 具体做法如下 1.大米小米混合均匀后洗干净放入...
1、小米薏仁绿豆 清热解毒 2、紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪 3、小米燕麦南瓜 润肠通便 4、紫薯山药小米 健脾助消化 5、小米南瓜红枣 调理脾胃 6、小米枸杞莲子 安神助睡眠 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美...
大家好这里是小慧说美食,春天是个养生季,平时多给家人煮这七款粥,健脾养胃还消食,家人常喝对身体好,做法简单一学就会,学会了给家人安排上吧! 一、八宝粥1、准备食材:大米、糯米、黑米、葡萄干、红豆、黄豆、绿豆、芸豆、红枣、核桃、莲子、花生、冰糖 2、...
【杂粮养生粥】食材：小南瓜1个、荸荠12个、黑米1把、红米1把、清水适量。做法：1、黑米红米泡清洗干净，用水浸泡半小时就行，这样容易煮透。2、小南瓜洗净去皮，切成小块，荸荠洗净削掉表面的紫色皮，大点的可以切成两半。3、锅里放足量的水，将红米和黑米，一起倒入锅中，搅拌几下，用大火煮开。4、大火水...
一周不重样的养生粥，一家老小都适合的养生粥，养胃，养生，营养又好喝！暖心好粥一：别吃太频繁...怕你皮肤红润气色太好了！我妈做了十几年的配方!!对女生真的好！姨妈期，气虚、体寒怕冷、气色差的女生给我都去喝这个!!口感巨软糯～滋润养颜补qi血、真的巨巨巨好喝！早上来一碗~坚持一段时间,不化妆...
步骤1 小米薏仁绿豆 清热解毒 步骤2 紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪 步骤3 小米燕麦南瓜 润肠通便 步骤4 紫薯山药小米 健脾助消化 步骤5 小米南瓜红枣 调理脾胃 步骤6 小米枸杞莲子 安神助睡眠 款健脾养胃养生粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
一【红枣红糖银耳粥】编辑 搜图 食材：糯米：50克、莲子：15克、红枣：10颗、花生：20克、银耳：1朵、冰糖：适量、枸杞：少许 烹饪步骤：编辑 搜图 编辑 搜图 1. 糯米、莲子、红枣、花生洗净，银耳泡发好剪碎备用。2. 将所有食材放入电饭煲，加入适量清水，选择“粥”功能，焖煮一小时。3. 煮好后...
即将降温了，为您整理了一周不重样的养生粥，一家老小都适合的养生粥，养胃，养生，营养又好喝！暖心好粥一：别吃太频繁...怕你皮肤红润气色太好了！我妈做了十几年的配方!!对女生真的好！姨妈期，气虚、体寒怕冷、气色差的女生给我都去喝这个!!口感巨软糯～滋润养颜补qi血、真的巨巨巨好喝！早上来...
一、菠菜猪肝粥 菠菜猪肝粥有补血明目、养肝健脾、敛阴润燥、通利肠胃的作用。1、将猪肝切片，用酱油、盐、生粉、姜末腌制20分钟，能够去腥味，口感也更顺滑。一小把菠菜切碎，一小把枸杞，切点姜末，葱花。2、适量大米放在电饭锅里煮好，再倒进砂锅里，放入姜末，猪肝，快速的搅拌，加点盐调个味。最后再放入菠菜...