那种东西最好别喝，越喝越胖。
其好处,往下拉慢慢看哦。 1、补肾养肝:中医药书中有记载“肝主藏血、肾主生髓”,桑椹能五脏共养,其味甘性寒、具有补肾养肝的作用。 2、预防心脑血管疾病及降三高:桑椹果中富含的脂肪酸(油酸、亚油酸及硬脂肪酸)能有效分解人体多余脂肪、降低血脂,从而对血管老化、硬化及高血压等心脑血管疾病具有预防作用。已有...
苋菜豆腐养肝汤每100克含有21.3千卡热量,1.0克碳水化合物,1.2克脂肪,1.9克蛋白质,0.1克纤维素。苋菜豆腐养肝汤热量含量较低,减肥期间可以放心食用。脂肪含量较低,高胆固醇人群可以放心食用。 材料如下豆腐150克,苋菜(紫)1克,柴胡0克,盐2克,香油2克,各适量。 具体做法如下: 1.柴胡用清水洗净。 2.豆腐切小方块;...