生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇;木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒；胡椒驱寒兼除湿，香菇存酶肿瘤消；大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少；啤酒能降胆固醇，绿豆解毒疗效好；蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老；盐醋防毒能消炎，韭菜暖肾补膝腰；花生...
胸怀淡泊能长寿,心平气和寿自高; 编成一册食疗歌,劝君时刻要记牢。 (二) 食疗健身真是好,益寿延年少不了。 大蒜杀菌又活血,葱白姜茶治感冒; 绿豆解暑真上品,健脾补虚吃红枣; 花生能降胆固醇,西瓜消肿又利尿; 猪牛羊肝能明目,蘑菇抑制癌细胞; 芹菜降压有奇效,性功能衰吃核桃...
养生必备食疗歌(蔬菜篇)蔬菜食疗歌 要想健康身体好，蔬菜食疗要记好 茄子祛风通脉络，黄瓜减肥美容颜 十月萝卜小人参，冬瓜消肿去水尿 莴苣通乳利五脏，健脾益肺红辣椒 止咳化痰胡萝卜，白菜宽胸舒肠道 大蒜治疗胃肠炎，芹菜能降血压高 番茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰 亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙 养血平肝黄花...
食疗养生歌 蔬菜食疗歌 要想健康身体好，蔬菜食疗要记牢；茄子祛风通脉络，黄瓜减肥美容貌；十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿；莴苣通乳利五脏，健脾益胃红辣椒；止咳化痰胡萝卜，白菜宽胸疏肠道；大蒜治疗胃肠炎，芹菜能降血压高；番茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰；亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙；养血平肝黄花菜，...
养生食疗歌 谷物菜畜养身宝,四性五味任君调。 盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 胡椒驱寒又化湿,葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙。 香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣。 蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
蔬果养生食疗歌 万物蔬菜养生宝，饮食多样经君调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马苋草，盐醋防毒消炎好。韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。苦瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。木耳抗癌素中荤，莲藕除...
我患糖尿病48年,总结了一套“养生食疗歌”,朗朗上口,全文14句,不到200字,但是内容很丰富。 1.适合糖友吃的食材:豆腐渣、苦菜、瘦肉、鸡、鸭、红豆、薏米、麦仁、红薯、芡实、山药、天麻、芹菜、冬瓜、莲子、川芎、枸杞、菊花、茶叶等。...
每天我们都要吃饭每顿饭在吃的时候脑袋里面都会想这个东西是能干啥每一种蔬菜和水果都会对我们的身体有一些变化健康是吃出来的如何更好的学会吃呢下面给大家总结的果蔬食疗歌希望能喜欢 中医食疗歌,会吃才会养生,收藏一下吧! 每天我们都要吃饭,每顿饭在吃的时候脑袋里面都会想,这个东西是能干啥,每一种蔬菜和水果...
蔬果养生食疗歌 万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马苋草,盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。 夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。 苦瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。
我患糖尿病48年,总结了一套“养生食疗歌”,朗朗上口,全文14句,不到200字,但是内容很丰富。 1.适合糖友吃的食材:豆腐渣、苦菜、瘦肉、鸡、鸭、红豆、薏米、麦仁、红薯、芡实、山药、天麻、芹菜、冬瓜、莲子、川芎、枸杞、菊花、茶叶等。这些食材一般含糖量低,适合糖尿病患者食用。