老祖宗留下的99个珍贵“养生术语”,最好背下来!
11、晚饭少吃口,活到九十九。——唐·张湛《养生要集》 12、养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》 13、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》 14、天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。——明·吕坤《呻吟语》 15、要长寿,读书花月随...
1、中医养生术语:春夏养阳秋冬养阴来自:网易13小时前|阅读原文中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。自然界是人类生命的源泉,人以天地之气生, 四时之法成。同时自然界是人类生存、繁衍的根本,天食人以五气,地食人以五 味。自然界的运动变化,必然直接或间接地对人体产生影响,从而产生不同的生理 活动或病理变化。正确地认识...
武术谚语养生篇 武术谚语养生篇 1、药补不如食补，靠补不如练武。 2、饭后百步，活到九十九。 3、天天走太极，治病子防身，三极百利无一害。 4、人老先由腿上见，步履维艰手杖添。 5、酸多练，痛少练，麻不练。 6、每天百步君须记，腰腿转动寿延年。 7、坐如钟，立如松，行...
在「相亲相爱一家人」群里，一如往常，长辈们轮番上场，争先恐后地分享各类真真假假的养生文章。 一篇接着一篇，领域各有不同，仿佛在进行着养生界的battle。 看着群里的消息，她面无表情地发送「学习了」，加了个「抱拳」的表情，然后火速撤离，关闭了聊天窗口。 她准备刷会儿朋友圈，结果一溜儿刷下来，发现朋友...
释文:所以明达事理的人,懂得调和阴阳的重要性,不做对养生不利的事,而能顺乎自然,以安闲清静为最大快乐,使自己的精神意志始终保持无忧无虑的境界,因而可以长寿。这就是聪明人的养生方法。 15怵惕思虑则伤神,神伤则恐惧,流淫而不止。悲哀动中者,竭绝而失生;喜乐者,神惮散而不藏;愁忧者,气闭塞而不行;盛怒...
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中医养生术语是指中医学中用于描述养生保健的专业术语。中医养生注重平衡人体阴阳,调整气血,达到身心健康的目的。下面将介绍一些常见的中医养生术语。 一、温补 中医养生中的温补是指通过调理饮食和运动来增加体内阳气的方法。温补适合体寒、阳气不足的人群,常见的温补食物有生姜、大枣、羊肉等。此外,适度的运动也可以...
中医养生术语丰富而独特,涵盖了中医理论中的多个方面,包括饮食、运动、气功等。本文将介绍一些常见的中医养生术语,帮助读者更好地理解和应用中医养生知识。 一、阴阳平衡 阴阳是中医理论的核心概念之一,它描述了宇宙间事物的两个对立但又相互依存的方面。在中医养生中,要保持身体健康,就需要保持阴阳的平衡。阴阳平衡...