养生要括 食疗著作。明·孟笨著。1卷。书于1634年。本书虽以《养生要括》为名,其内容则仅限于饮食卫生与食疗。在饮食卫生方面,提出三条准则:一戒轻杀,二善调理,三知避忌。全书将食疗诸品分成水、谷、菜、果、鳞、介等六类,每类都有却病延年的许多品种。
《养生要括》明代孟笨编于崇祯七年(公元1634年)。此书为食物本草专著,书中选载埋连懂臭常采蜜备的可茅循谜供食用药品250种,分别介绍其性味及主治,间或附以自家注说。 词条深挖(0) 相关资源(1) 最新 最热 VIP 查看更多 四君学堂 > 四君书院 > 四君医典 > 四君资源 > 课程 更多> 内经师资培训班熊...
中国本草全书 养生要括作者:(明)孟笨 收藏 已有964人学习价格￥0.00开始阅读书本简介 作者:(明)孟笨编页 数: 539 丛书名 : 中国本草全书 资源分类 五官类 方剂类 外(伤)科类 综合类 养生类 古籍类 女科类 儿科类 诊断类 针推类 医案医话 本草类 经典类 馆藏古籍 中国医学大成 中医经典文库 中医...
天人合一是中医地一大哲学思想,而四季养生则是这一理念地体现。不同季节,天地自然的气候变化直接影响着人体的生理状况。春夏秋冬四季的更替要求我们根据季节变化调整养生的方法以及重点。在春季万物复苏。肝气开始旺盛。此时要注重养肝,保持心情舒畅;夏季天气炎热,心火旺盛,此时要清心降火,避免过度劳累;秋冬季节则要注重...
女性朋友在日常生活中的养生驻颜可以概括为“一少、二多、三找乐”。一、一少 中老年群体在饮食过程中，要少油腻，防止出现血管堵塞，增加心脑血管疾病的患病风险。在日常饮食中，多食用少而精的食物，多食用富含蛋白质的食物，多食用富含优质脂肪的牛肉，给身体补充肉食纤维的同时，又不会出现困扰人体的三高问题。...
历代养生家十分重视情绪调节,将其视为养生寿老之本法,防病治病之良药。《淮南子》即言:“神清志平,百节皆宁,养性之本也;肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养性之末也。” 首先,避免不良情绪的产生。《老老恒言》指出:“养静为摄生首备。”认为调神摄生,首在静养;而静养之要,重在节欲,即要求人们做到对一切声名...
【养生健体】 道家养生,一言概括:“十要十忌十八伤” 十要: 1.面要常擦 如前擦面之功,能使容颜光泽,故要常擦。道家谓之修神庭。 2.目要常揩 每静时能常闭目,用两大指背,两相磨擦,揩眼使去火,永无目疾,故要常揩。 3.耳要常弹 即鸣天鼓。可免耳患,故要常弹。
古人通过仔细观察四季的物候特征和气候特点,分别总结出了顺应四季的农事指南与养生要诀。请根据上下文提示,将“生发”“闭藏”两个词分别填写到相应的括号中。春三月,天地俱生,万物以荣,此宜 A. (___);夏三月,天地气交,万物华实,此宜(壮物);秋三月,天气以急,地气以明,此宜(收敛);冬三月,水冰地坼,无扰...
中医健康养生主要可概括为以 下几个方面顺应时节,是指一、顺应时节 顺应四时气候、物候变化的规律,从精神、起居、饮食 、运动诸方面进行综合调摄的养生方法。这要求春季宜 疏肝凉宣,夏季宜泻心补气,长夏宜健脾燥湿,秋季宜 润肺温补,冬季宜温肾填精。明高濂《遵生八笺》汇· 集历代养生理论,设四时调摄笺专论...