养生萝卜煲排骨的做法,养生萝卜煲排骨怎么做请看步骤:1.成品2.看下,是不是很诱人呢3.材料:软排300克 糯玉米半根 白萝卜一根调料:盐 鸡精 香葱或者香菜少许4.首先我们将买回来的软排事先用水浸泡半个小时,让多余的血水去掉了,然后放入冷水锅中煮开去污物,洗净备用。白
1、将买来的羊骨冷水下锅，开始焯水。将羊骨中的血沫焯出，捞出用温水洗净，备用。2、买来的白萝卜去皮，切成白萝卜块。3、生姜切成姜片，大葱取葱绿部分切成葱花。4、焯过水的羊骨放入砂锅中，倒入适量的水，水的量没过羊骨即可，放入切好的生姜片，炖大约一小时左右。5、一小时后，放入切好的白萝卜块，炖...
1.冰糖萝卜汤 冰糖具有补气、润肺、止咳的功效,和萝卜一起食用可以起到疏风清热、化痰止咳的效果,还可缓解痰多咳嗽、消化不良、便秘等症状。 2.萝卜梨汤 梨具有清热生津、润肺止咳、润肠通便的作用,和萝卜放到一起蒸煮后,润肺止咳效果更好,口感更佳。当天气干燥时,可以适量地喝萝卜煲梨汤,有利于清洁呼吸道。 3....
萝卜煲排骨的养生功效清热化痰：萝卜性凉，可以帮助清除体内的热毒，对于咳嗽、多痰等症状有着良好的缓解作用； 补充营养：排骨中的蛋白质和钙质，对于增强体力、促进骨骼健康有着重要作用； 改善消化：萝卜中的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状；面对健康问题时的应对策略 当身体出现不适时，我们首先...
红萝卜2条 猪肉眼$40 蜜枣三个 【做法步骤】1瘦肉洗净汆水备用，海底椰及蜜枣浸洗一阵~2粟米及红萝卜去皮切块~3将3L清水烧热，然后放入所有材料~4待水再滚后用大火加盖煲约15分钟~5之后转慢火加盖煲多1小时~6最后加盐调味，就可以饮得啦~【小贴士】温馨提示：由于材料都涉及药材成分，所以系好因应个人体质，...
6. 撒上香菜。猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。 养生萝卜大骨煲，味道鲜香浓郁，大人孩子都要多喝还能补钙...
萝卜煲排骨是一道家常菜品，深受大家喜爱；白萝卜消积滞、化痰止咳、下气宽中；排骨补钙、滋阴润燥；二者搭配，既美味又养生；食材准备：白萝卜1个，排骨500克，姜片、葱段适量；制作步骤： 1. 白萝卜去皮切块； 2. 排骨焯水去血沫，捞出洗净； 3. 锅中加水，放入排骨、姜片、葱段，大火烧开转小火炖煮30分钟...
前期准备将排骨洗净后，用开水焯一下，可以去除血水和杂质；萝卜则去皮切块，备用；火候掌握煲排骨时，先用大火将水烧开，然后转小火慢煲；这样可以让排骨更加酥烂，汤汁更加浓郁；调味简单萝卜和排骨本身就很鲜美，不需要太多的调料；适量的盐和一点点的白胡椒粉就足够了；时间充足萝卜煲排骨需要足够的时间来煲制...
1 萝卜排骨汤食材---排骨。2 萝卜排骨汤食材---萝卜和葱姜山楂。3 排骨泡去血水后焯水后洗净捞出备用。4 汤锅加水放入焯水的排骨煮。5 煮开后去掉浮动的沫子，放入葱姜和山楂小火慢慢煲。6 等待骨头熟的时候把萝卜洗净切成块重新清洗一下。7 排骨煲一个小时左右，肉已经烂了，加入萝卜大火烧开后转小火煮。
导语:养生萝卜煲是一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富。今天,我们就来了解一下养生萝卜煲的做法大全窍门图片,教你轻松做出健康美味的养生萝卜煲! 一、选材准备 1.白萝卜:1个(约500克) 2.排骨:300克 3.红枣:10颗 4.枸杞:适量 5. 姜片:适量 ...