1、三分肥七分瘦的梅花肉或者腿肉剁成肉馅，加葱姜水、料酒、高汤（也可不加）和生抽、盐、胡椒粉和香油，再打一个鸡蛋，加一些淀粉，按一个方向搅拌。如果觉得肉太多，肉馅中还可加一些胡萝卜、马蹄、莲藕、山药、白萝卜等，切成末。2、选粗细均匀新鲜的白萝卜一根，切成薄片（厚薄要均匀）3、水烧开，放盐...
【养生萝卜】01.,11.,21.,31.,41.,51.,61.,71.,81.,91.,101.,111.,121.,131.,141.,151.,161.,171.,181.,191.,201.,211.,221.,231.,241.,251.,261.,271.,281.…
2.萝卜富含维生素C，100g白萝卜可提供人体每天所需要维生素C的19%，100g青萝卜或红皮萝卜则提供7%。维生素C至少参与体内8种代谢反应，是人体必需要的营养素。充足的维生素C有助于帮助抗衰老，增强免疫，伤口愈合，骨骼生长等作用！3. 作为蔬菜，萝卜当然也富含膳食纤维，100g萝卜含膳食纤维约2g（每天推荐摄入量15g...
养生萝卜(关东煮)的做法步骤 步骤1 白色水萝卜1根,去皮。 步骤2 切断 水萝卜切1.5-2厘米宽段。 火腿肠切片。 步骤3 这是我准备的其他食材。 步骤4 调汤: 水、生抽、盐、糖、料酒一起放进去。 先放萝卜和火腿肠片先煮10分钟,其它食材根据料理时间长短依次放入即可。 萝卜可以戳透,其它食材也熟了就可以出...
做法 第一步:把白萝卜削去皮切滚刀块,起锅烧开水,放入白萝卜焯水一分钟,焯好捞起沥干水分放碗里备用,把白萝卜焯水能去除萝卜里的苦涩味。 第二步:把姜切片,蒜拍散备用,把五花肉清洗干净再切小方块,把切好的五花肉也焯一下水,焯好捞起再用流水冲洗干净备...
养生萝卜汤的做法 简介 好好吃，养生，对身体好！食材 绿萝卜 50克 葱 5克 香菜 10克 姜 5克 花生米 100克 白胡椒粉 20克 面和淀粉 20克 鸡蛋 50克 方法/步骤 1 香菜二棵切小段，葱一小段切末，姜切片，(根据个人口味增减，6 再加入搅拌好的蛋液，(边搅拌边往锅里加蛋液，这样鸡蛋碎碎小其间锅一直...
扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 泡菜萝卜食材：150g心里美萝卜、150g莴笋、100g樱桃萝卜、80g胡萝卜、40g红辣椒、100g芹菜 、15g生姜、1个八角、1小勺盐、1小勺花椒、2g桂皮、1片香叶做法：1)泡菜坛清洗干净，晾干水分。2)把盐、花椒、八角、桂皮、香叶放入大碗中。3)...
1 红萝卜3根，洗净备用 2 红萝卜切滚刀：红萝卜对半切开，然后一只手转动红萝卜，一只手切，切一下，转一下红萝卜 3 切好后放入容器里，容器稍微选择大点的，因为腌制后要出水 4 把盐全部放入碗里和红萝卜混合，进行腌制，腌制熟为止（大概2-3天），盐多点腌制熟速度快点。5 保鲜膜封上，放冰箱冷藏腌制！6...
1/2 点击查看大图 水烧开,萝卜切滚刀块儿放入,撇去浮沫煮到透明状。我加了一根香肠同煮,这样省事,肉肉也有了,一人吃饭就不用再做别的菜了。 最后一步 点击查看大图 煮好后加盐,酱油,蚝油调味,再用水淀粉勾芡,把味道裹到萝卜上。我这次专门多留了点儿汤汁煮点汤汤饭。发布于 2015-01-30换一个做法 ...