1.银耳红枣莲子汤 银耳富含植物胶质,有助于保湿和增加皮肤弹性。 红枣含有丰富的维生素C和铁元素,有助于促进血液循环,使肤色更加红润。 莲子具有安神和滋补作用,有助于提高睡眠质量,从而间接改善皮肤状态。 2.西红柿鸡蛋汤 西红柿富含西红柿红素和维生素C,这些抗氧化成分能够减少自由基对皮肤的损伤。 鸡蛋中的蛋白质...
四、薏米红枣养颜汤 原料：薏米30g、西洋参10g、红枣3颗、燕麦片、蜂蜜适量。做法：1、薏米淘洗干净，温水浸泡30分钟；2、用清水泡软燕麦；3、薏米、西洋参片、红枣放入汤煲，大火煮开；4、文火煲20分钟后加入燕麦片煮5分钟 5、降温后调入适量蜂蜜即可。五、枇杷百合银耳汤 原料：枇杷果4个、银耳2多、冰糖、...
莫莫0605在下厨房分享了菜单「红枣桂圆无糖奶茶 龙眼粥 【小森妈妈菜谱】美容红枣桂圆枸杞酒酿汤 红枣桂圆银耳汤 十五秒快速出胶的银耳汤 对抗熬夜的百合雪肌汤 补肾粥 红枣莲子桂圆汤 当归红枣鸡蛋 四红汤 山楂大枣苹果汤 红豆年糕汤 以内养外的美白古方:三白汤 美容润肤
木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,加瘦肉乳鸽,滋补温和。此汤全家合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。🌟 薏仁红豆粥 配方: 生薏仁20克 红豆30克 做法: 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
除了要注意休息,还可以试试以下8款养生汤,进行内调,毕竟内调外养才能拥有好气色。1️⃣ 银耳莲子汤 🌈 食材:银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖 🌈 功效:提高肝脏解毒能力,帮助睡眠,养颜2️⃣ 红枣花生汤 🌈 食材:红豆、花生、枸杞、红枣、红糖
美容养颜滋补养生汤一般有银耳红枣汤、四红汤、黄豆猪蹄汤等汤类食物,适当喝对人体有好处。 1、银耳红枣汤 银耳红枣汤里面含有大量的胶原蛋白和铁元素以及丰富的维生素C,不仅能够增加皮肤的吸水能力,也能使皮肤变得滋润。 2、四红汤 里面有红枣、红豆、花生、枸杞等药物成分制作而成,可以用于治疗气血不足引起的面色...
一、马蹄茅根排骨汤 食材：马蹄：500克；茅根：50克；排骨：500克；姜片：3片；葱段：2根；盐：适量；水：适量 做法：1、马蹄去皮，切成小块。茅根洗净切片。2、排骨洗净焯水后捞出备用。3、在锅中放入适量水，加入排骨、马蹄块、茅根片、姜片和葱段。4、大火煮沸后，撇去浮沫，转小火煲煮1小时，直至排骨熟...
春天是万物复苏的季节，不同的季节所选择的养生方式也是不同的，在春季，养生讲究的是多喝汤粥，主要是为了缓解春燥，补充更多的营养。今天就给大家分享最适合春天喝的三款养生汤。第一种：山药排骨汤 山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，营养价值丰富。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精...
在家养病的小伙伴们,今天给大家推荐几款超简单的养生美容汤,让你的身体和皮肤都得到很好的调理哦!😌😌 ️ 1️⃣ 无花果雪梨汤 🍐 ️ 2️⃣ 葱白生姜汤 🌿 ️ 3️⃣ 花椒蒸雪梨 🍐 ️ 4️⃣ 苹果热橙汤 🍎🍊...
今天给大家带来六款不同风味的养生汤,每天一碗,美容又养颜哦~🌸桃胶雪燕皂角米炖奶 材料:雪燕、桃胶、皂角米、牛奶、红枣、枸杞、冰糖 做法:提前泡发桃胶、皂角米和雪燕,挑出杂质后加水放入炖盅,再放入养生壶炖煮半小时。接着加入牛奶和冰糖,再炖3-5分钟即可享用~...