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1. 小米➕淮山➕薏米 🌾 功效:淮山和薏米有健脾胃、祛湿的作用,与小米一起煮成粥,既美味又养生。2. 小米➕南瓜➕莲子 🍂 功效:南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,莲子养心宁神,与小米煮成粥,美容养颜效果好。3. 小米➕红枣➕桂圆 🍂 功效:红枣和桂圆补气养颜,与小米一起煮成粥,滋润肌肤,改善面色。
黑米养生粥的做法,黑米养生粥怎么做请看步骤:1.备好食材:黑米,黑豆,红豆,彝人,花生,红枣2.红枣用清水浸泡片刻3.将所有食材(红枣除外)淘洗干净,放入烧锅,再加够足量清水4.砂锅置于火上,中火煮开,转小火...
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自调红枣养生粥米 ·站内排名10.6万 喜欢喝八宝粥,但是超市里的八宝粥米不新鲜不说,充其量就是大米多,熬出来就是个大米粥。今日自己买来调。 作者: 唯薇一笑 15分钟 甜味 中级 其他 其他 其他
程序，时间为3个小时；7 桂圆去壳，用清水浸泡几分钟，沥水；8 “杂粮粥”时间还剩25分钟时，放入桂圆；合上盖子，继续煮；9 “杂粮粥”时间还剩5分钟时，放入枸杞，合上盖子，待“杂粮粥”煮好；10 程序结束后，【黑米养生粥】就做好了；如果喜欢甜粥，煮粥的时候可放些冰糖；我喜欢原味，所以没放糖。
2024新米现碾胚芽米2.5kg留胚大米搭配宝宝辅食营养粥米胚芽米 安徽过湾农业科技有限公司 11年 回头率: 24.2% 安徽 合肥市瑶海区 ¥9.61 成交41件 八宝粥原料熬粥材料五谷杂粮组合粗粮营养早餐腊八粥养生粥大米 河东区美函贸易商行(个体工商户) 1年 回头率: 11.5% 山东 临沂市 ...
自调红枣养生粥米的详细做法步骤:1、准备好需要的杂粮豆。 2、全部搅合到一块。大米多,其他适量就好。 3、调好的养生粥米。这样的米熬粥是不是特别有食欲哈。
五款全家都能喝的小米养生粥,暖身又养胃的做法步骤 步骤1 食材:小米30克,黑米20克,燕麦20克 功效:补肾益气,改善高血压,适合年轻人,上班一族 步骤2 食材:小米30克,绿豆30克,百合10克 功效:清热解毒,保护胃粘膜。 步骤3 食材:小米30克+南瓜50克+枸杞5-7颗 功效:养胃暖身,帮助消化,适合小宝宝吃 ...
今天给大家推荐3款小米养生粥,特别适合夏天食用,清肠通便又不伤脾胃! 1️⃣ 小米+苹果+大枣粥 这款粥简直是天然的“清肠王”!苹果补中焦诸不足气,大枣被誉为“脾之果”。适合脾胃虚、大便燥结的人,排便更有力量,排得快,排得更干净。 做法:黄小米100克,半个甜苹果切成小块,三五颗红枣,加适量水,大火...