分享9款健康养生粥,好喝又养颜哦～ | 1⃣️玫瑰银耳啵啵 ✅食材按照图片比例准备好 ✅玫瑰啵啵做法:玫瑰花➕木薯粉➕开水,搅拌均匀,搓成小丸子,水开加小丸子煮至漂浮,过凉水备用。 ✅银耳泡一小时,剪碎后煮出胶质,加入小圆子再煮开,最后加入牛奶,一碗又好看又好喝的玫瑰银耳啵啵就做好啦。
如何用30分钟煲一锅暖冬养生粥~ #月子餐 #养生粥 #天儿冷吃点啥 #孕期饮食 #干净饮食 - 明星私厨钟姐于20241118发布在抖音,已经收获了38.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【美食台】花旗参燕麦粥 养生粥这样煲,热量低营养高! 节目简介 美食台 2017 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:美食 简介:一条旗下独立日播频道,每天一条美味视频,3分钟的美学体验。无论蔬果鱼肉、咖啡甜点,食在味,也在美,认真吃喝,便是人生第一要义。
1、煮粥时食材与水的比例一般为1：5， 具体还是按个人口味，喜欢稀一些的可以多加一些水。2、煮粥前将大米用冷水浸泡半小时，可以让米粒膨胀开，熬起粥来节省时间。另外，搅动时顺着一个方向搅，熬出的粥的口感好。3、转小火后约10分钟时点可以入少许油，这样煮好的粥不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑，...
养生粥煲800例
压力锅煲养生粥By 尔东叶 家里食客爱喝杂粮粥。多种杂粮放在一起,煮熟后食之,既舒服又养生。 原料:杂豆、大米、黑米、糯米、花生米、红枣、百合干。 做法步骤: 第1步、杂豆洗干净用冷水浸泡2个小时。 第2步、花生米洗干净用冷水浸泡1个小时。 第3步、百合干洗干净用冷水浸泡1个小时。 第4步、备好大米、...
今日美食推荐-红枣糯米粥 #居家必喝养生粥 分享给你们巨好喝的养生粥食谱,香甜软糯,口感丝滑,营养又好喝😋,还🉑益气补血,经常喝气色佳~ #九阳0涂层饭煲40N7 煮粥蒸饭都好用! - 永辉九阳李姐于20240114发布在抖音,已经收获了1.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1、养血健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料：小米、红枣、红糖。做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬...
砂锅煲皮蛋瘦肉粥 大米:80g、瘦肉:100g、皮蛋:2个、干瑶柱:30g、姜片:2片、陈皮:1小块、葱花:适量、盐:适量、油:适量、生抽:少许、蚝油:少许、生粉:少许、胡椒粉:少许、料酒:少许 步骤详解 1干瑶柱洗干净,姜片陈皮备用。 2大米洗干净,放砂锅加水1300亳升,把干瑶柱姜片一起放入,大火煮开转小时加盖慢熬20分...