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有没有需要养生粥资料,或者进群交流的呢?可以留V哦。 贴吧用户_... 5-22 2 请问下摆摊卖养生粥的,你们卖多少钱一杯? 貌似淑女0 4-24 请问下摆摊卖养生粥的,你们卖多少钱一杯? 試毒吧 5-9 107 有想做养生粥的吗?可以来一起交流一下 theirs7u 2018-01 逸queen 3-15 1 想学养生粥...
对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。 6、调养肠胃 肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。 7、延年益寿 喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳...
五谷养生粥..做法原料荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克做法1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、
《论语》中说“一箪食,一瓢饮,乐在其中”,包含了“一粥一饭皆养生,健康就在唇齿间”的简单生活理念,同时也是一种养生法则。简单饮食,不垂涎山珍海味,也能过得健康、有品质。几款简单养生粥很适合秋天:①百合粥②玉米粥③莲子雪梨粥。 () 回复 共
给大家介绍几种养生粥..1、淮山芡实莲枣粥原料:淮山,芡实,红枣,莲子,燕麦,大米做法:1、取大米1杯约80~100克,冲洗后,用冷水浸泡约1小时,以使粥的口感更糯;芡实、燕麦、莲子冲洗干净后,用冷水浸泡4小时;淮山冲洗干净
【几款养生粥食疗推荐..①白粥:有止泻功效,减肥效果一流。②皮蛋瘦肉粥:提振胃口、促进食欲,也有养阴止血、润肺、止泻的作用。③南瓜小米粥:适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝。④红豆莲子粥:作为病后体弱者的保健膳食
养生粥..一、若要皮肤好,粥里放红枣食材:圆糯米1杯,红枣10粒,水8杯,冰糖75克。做法:1、糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮粥。2、红枣洗净、用水泡软,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,
安神助眠的养生粥..安神助眠的养生粥秘方如下糯米、大米五比一,桂圆八颗(可以多加),雪梨一个,百合若干,糯米若干。再配少量的大米和山药。男主角桂圆,女主角百合。桂圆剥掉壳,如果给孩子吃可以把核也剥掉,大人吃无所谓。这个粥
中老年人四季养生粥食..粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。