26、磨牙: 每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。 27、流口水(成人、老人睡觉流口水方法同): 泥鳅半斤,去内脏晒干,炒黄研成粉,用黄酒冲服,一次二钱,一日一次,服完即可。 28、考场镇静良方: 学生进考场如临战场,往往由于过度紧张,使自己产生心慌、怯场现象,从而不能正常发挥而名落孙山。
,其实都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的养生疗法。接下来,一起看看中医28个经典的秘方吧! 1、牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。 2、怎么戒烟 槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都...
刘纯养生特别重视大便的畅通,他说“人欲长生、肠欲常清”。东汉哲学家王充在《论衡》中也指出:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”,就是说要保持大便畅通以求肠中清,益养生。 现代研究发现,粪便长时间积于肠内会发酵,产生亚硝基化合物、...
🌿四君子汤: 人参、白术、茯苓去皮(各9g),甘草炙(6g)。 补气,益气健脾。 主治脾胃气虚证,如面色萎黄、气短乏力等。 常用于慢性胃炎、溃疡等脾胃气虚者。🌿五子衍宗丸: 枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、车前子(盐炒)。 补肾精,壮阳道;固精关,益肺气。 主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等...
九大中医养生秘方 如今,中医为大多数人所相信,也为大多数人所诟病,但从严格意义上来说,的许多观念依然值得现代人借鉴学习。 秘方一:经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病...
养生建议:建议大家平时多做深长、缓慢、均匀的呼吸。可以练习“丹田息”,鼻子吸气后,通过意念把气送到下丹田气海的位置,即在肚脐下1.5寸。然后再把气慢慢呼出来。练习“丹田吸”的同时,吞咽唾沫,配合调津,保健效果更好。 “补”:有补有泻最健康 古人推崇用滋补药物调理阴阳、脏腑、气血,原则有三,一是先辨证,...
三、姜 -路志正 姜路志正是中国中医科学院的国医大师。央视《中华医药》栏目曾播出的国医大师路志正的 《我的健康“姜”中来》，介绍了国医大师的养生经验，他坚持食用姜已有40多年的时间，每天进餐时会吃两三片醋泡的姜。姜在中医中有着重要的地位，被认为具有温中理气、健胃消食的功效。它还可以促进胆汁分泌，...
中医养生的25个传统秘方 导语:中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白...
25个无药也可救的神奇小秘方 1. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻 我们把一个新鲜的苹果洗干净之后再切成块状,然后在里面加入适量的水,用小火煮到苹果烂了的时候,再连着水一起喝下去,每天早上晚上各喝一次,联系喝一个星期的话,症状会明显得到改善的,一个月之后就会完全好了。