3功效：百合润肺止咳，宁心安神；莲子养心安神，益肾涩精；瘦肉提供蛋白质。此汤具有润肺止咳、宁心安神、益肾涩精的功效，适合睡眠不好的人饮用。在寒冷的冬日，或是炎热的夏季，亦或是春秋的交替时节，一碗温暖的养生汤，都能给身体带来滋养和呵护。让我们根据不同的季节和自身需求，选择适合自己的养生汤，让健康常...
中医讲究”春养肝,夏养心“,6道应季养生汤把春光熬进汤里,让脏腑与自然同频生长,喝出桃花面、舒心颜、不老态!
✨南瓜银耳汤✨ 💕食材:南瓜+枸杞+银耳 做法:先将银耳去蒂撕成小块,放进锅中(砂锅和炖盅都可以)炖到银耳软烂出胶质,再加入南瓜和枸杞,把南瓜炖到软烂就可以啦,出锅五分钟前加入冰糖调味～ ✨紫薯银耳汤✨ 💕食材:紫薯+红枣+银耳+红糖 做法:先将银耳去蒂撕成小块,连红枣一起放进锅中,炖到银耳...
【健康科普】中医给你推荐6道养生汤,春天经常喝,睡眠好、心情好! 盘州二院 2025年04月03日 17:17 贵州 点击蓝字 关注我们 来源:健康中国一审:宋媛媛二审:任云桂三审:高梦蕾盘州二院 赞分享推荐 写留言
深秋时节，气温逐渐降低，人体容易感到不适。此时，适量喝汤不仅可以滋润身体，还能起到养生保健的作用。本文将为您推荐6款养生汤食谱，帮助您在深秋时节保持健康。 汤品1：白萝卜排骨汤 材料：白萝卜500克、排骨250克、生姜1块、葱花适量、盐适量、鸡精适量。 做法： 1.白萝卜去皮洗净后切成小块，排骨洗净后...
今天给大家分享10款超级滋补的养生汤配方,赶紧试试吧!🔹 铁皮石斛润肺汤 这款汤有很好的润肺效果,特别适合冬天喝。🔹 羊肚菌虫草花汤 羊肚菌和虫草花的搭配,滋补又美味。🔹 五指毛桃六神汤 五指毛桃和六神的结合,养生效果杠杠的。🔹 黑豆煲塘鲺鱼 黑豆和塘鲺鱼的搭配,营养又滋补。
一、番茄牛肉汤：番茄牛肉汤是一道富含营养的养生之选。新鲜的牛肉和熟透的番茄搭配，营养丰富，不仅提供优质蛋白质，还富含抗氧化剂，有助于维持身体健康。这碗汤既鲜美可口，又易于消化，是饭前温暖胃部的理想之选。材料：牛肉块 200克、番茄 2个、洋葱 1个、胡萝卜 1根、大葱 1根、生姜片 3片、料酒 2汤匙...
今日分享几款气血养生汤,好喝又营养⬇️⬇️⬇️ 做法附在后面的图上 1️⃣乌鸡药膳元气汤 食材:乌鸡、当归、黄芪、党参、红枣、枸杞、生姜 2️⃣花胶炖牛奶 食材:花胶、红枣、枸杞、桂圆、牛奶 3️⃣药膳鸽子汤 食材:鸽子、当归、黄芪、党参、红枣、枸杞、生姜 4️⃣当归黄芪煮鸡蛋 ...
人过50岁，建议春季养生常喝汤，推荐5道靓汤，健脾护肝又滋润 老鸭春笋汤 老鸭春笋汤是春季养生的一款绝佳选择。老鸭肉质细嫩，富含丰富的蛋白质和营养素，易于被身体吸收。而春笋则富含粗纤维，有助于帮助排除体内垃圾。将老鸭和春笋炖汤，不仅具有清热润燥、滋阴健脾的功效，还能帮助调理身体，为春天的养生保驾...