养生正道CPTCM 2023-6-9 11:00 来自微博weibo.com 发布了头条文章:《治精索静脉曲张秘验单方二则(资深名老中医经验精选)》 #精索静脉曲张# 是一种血管病变,指精索蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲,可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退,是#男性不育# 的常见原因之一。推送选取全国著名中医学家治精索静脉曲张...
《养生正道》由中医频道FM创作,目前已更新2072个节目,包含降压又降脂,控餐这样做、降压又扩冠,两类药配合用、怎样调理脾肾阳虚、怎样调理心脾两虚、怎样调理肝肾阴虚等内容。用声音分享人类智慧,用声音服务美好生活,更多好内容尽在喜马拉雅。
依据中医理论，“百病生于寒，寒从足下起”，足部素有“第二心脏”之美誉。步入中年之后，人体臀部肌肉常现萎缩、下垂之态，下半身渐显单薄。站桩正是基于稳固足部根基，上接天地之气，下调体内气机，以极小的体能消耗实现阴阳平衡与身体强健的养生之道，对于当代社会普遍存在的体虚与过度消耗问题，其重要性尤为凸显。
1. 饮食养生：合理膳食是养生的基础，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。2. 久坐调理：长时间坐着工作的人，应每隔一小时起身活动，做做伸展运动，以缓解颈椎和腰椎的压力。3. 睡眠养生：保持良好的睡眠习惯，选择合适的枕头，硬板床有助于保持脊柱的自然曲线。4. 排便习惯：培养规...
随着健康养生市场经济的成熟，那些切实提供优质产品和服务的，走正道的公司和店面会得到切实的好处。不过，走正道这个词说起来容易，做起来很难，尤其是在健康产业里，太多的人感同身受。明明你自己坚持走正道，做长线，可是别人不走正道，和你同一个市场，同一个区域，甚至是挨着你的店面，挨着你的公司，就是不走...
站桩作为一种卓越的养生功法,其精髓在于有效调和阴阳,且实施简便,不受场地限制,无论是公园、社区绿地,乃至居家环境或办公场所,均可轻松实践。此法深得历代医学大家、武术名家及佛道修行者的推崇,不仅能够显著增强个体体质,促进健康,更可深化禅定修为,启迪智慧,随着功力的日益精进,或可窥见天人合一之玄妙境界。 依据中医...
穴位点按是养生馆、按摩院的常规项目,我发现多数操作者都是用力点按的,客人强忍疼痛还让再大力一些。 温柔对待身体 对待生活中的多数事情,我们习惯了用力过猛,但对于身体不行。身体是智能的,人力点按穴位时只是调动一下,给身体一个微刺...
为从业者提供了一个可持续发展的平台，也为广大民众提供了一个值得信赖的养生服务场所。在国家监管日益严格、行业竞争日益激烈的大背景下，只有坚守正道，遵循养生指南所倡导的理念和模式，才能在保健养生行业中走得长远，实现个人事业与社会健康事业的双赢。想了解更多精彩内容，快来关注 ...
养生其实很简单,从中医这里学就行! 声音(41)评价(0) 正序|倒序 1 养生正道 | 01 说养生之道 124 2021-04 2 养生正道 | 02 四时与养生 56 2021-04 3 养生正道 | 03 关注亚健康-1 62 2021-04 4 养生正道 | 04 关注亚健康-2 54 2021-04 ...