养生栗子鸡的做法 步骤1 栗子洗净,用锋利的厨房剪割出十字口。 步骤2 水烧开,放入栗子,煮3分钟左右捞出。 步骤3 将栗子放入冰水中(最好是冰水+冰块)。 步骤4 取一个剥一个,非常轻松。 步骤5 三黄鸡半只洗净,斩成大块。 步骤6 锅中烧开水,加入姜片和料酒,放入三黄鸡焯3分钟左右,这样能去腥味;捞出后...
栗子鸡 原料：公鸡、栗子、尖椒、胡萝卜、葱、姜。做法步骤：第1步、洗净公鸡，去头，去屁股，去脚指甲。第2步、切成大块。第3步、胡萝卜切片，尖椒切菱形块。第4步、准备葱姜蒜、八角、红辣椒。第5步、热锅放油烧六成熟，小火放白糖和冰糖。第6步、熬到白糖和冰糖翻砂。第7步、放入鸡块炒糖色儿。第8...
很实用的栗子鸡教程栗子香甜软糯鸡肉油而不腻不会麻烦随时做！随时吃！食材准备：栗子、干香菇、葱姜蒜、鸡腿肉、生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、糖准备葱末（图中未拍）、葱段、蒜片、姜片栗子划一刀（别太深别完全切开）开水下入锅中，煮3分钟捞出凉凉去皮（水煮过的例子特别好剥皮）浸泡干香菇带皮去骨鸡腿...
专家现场给出建议,听完受益匪浅 23小时前 664|00:34 预防阿尔茨海默病的发生,专家建议要均衡饮食、保证良好睡眠、积极参与社交和锻炼 23小时前 推荐视频 3038|02:55 大厨分享一道老式黄焖鸡的做法,鸡肉软烂不散有秘诀,又是一道年夜饭好菜 2评论21小时前 00:26 老三国“刘备”孙彦军口碑认证:真实考究的立体...
今天推荐一道既营养又美味的冬季养生美食——红烧栗子鸡。这道菜不仅软糯香甜,而且低脂健康,适合全家人享用。🍗 准备食材: 鸡1只(约1公斤) 栗子肉400克 草果1个 八角茴香1个 生姜1块 香葱1棵🍶 调料准备: 料酒50ml 生抽3勺 老抽2勺 冰糖30克
#玩转AI摘要#秋季养生食谱：红烧栗子鸡 栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。原辅料：嫩光...
然后，在另一口锅中加入适量的水，加入枸杞、人参、红枣、花生米和煎好的鸡胸肉，用大火烧开，然后转中小火慢炖。在炖煮的过程中，我们可以适当加入一些食盐进行调味，然后再炖煮15-20分钟，直至食材完全熟透，汤汁变得浓稠即可。最后，再撒上些绿色的葱花或者香菜作为点缀，一锅美味又营养的杞参栗子鸡就完成了...
【养生栗子鸡】 用料: 三黄鸡半只,栗子200克,红枣100克,枸杞20克,盐3克,生姜少许,料酒少许,白胡椒粉少许 做法: 1.栗子洗净,用锋利的厨房剪割出十字口。 2.水烧开,放入栗子,煮3分钟左右捞出。 3.将栗子放入冰水中(最好是冰水+冰块)。 4.取一个剥一个,非常轻松。
栗子有养胃健脾,补肾强筋的功效,而鸡肉蛋白质的比例较高,而且很容易被人体吸收和利用,所以二者相配更加提升了营养功效。不仅如此,栗子的粉甜与鸡肉的鲜美更是相得益彰。 使用锅具 FJ意大利原装进口新科技快锅 制作材料 主料:鸡腿1只 栗子适量 红枣 花生 枸杞 葱姜蒜 ...