养生杂录 养生类著作。清·胡宗鹤编撰。1卷。书中引录《素问》、《庄子》及朱子、李东垣、嵇叔夜、孙思邈、丘处机等名家之言,讨论精神、情志、起居、饮食等因素对人体寿命的影响,并从精、气、神、形的关系及其与寿命的内在联系进行阐述,提出一系列摄生保健措施,介绍了几种保健气功的具体方法与作用。在养生方法上...
中医认为:在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季时节必须注意保养体内之阴气。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主,也就时说,秋季养生不能离开“养收”这一原则。依此节气的气温、湿度等气象要素的变化极为敏感,而抵抗力弱容易引起上呼吸道感染,所以暮秋时节的饮食调养应...
我国古代养生术中,极其重视房事与节气的关系。认为人应当随四季节气的变化而控制性生活的频率。《养性延命录》中说:“春三日一施精,夏及秋一月再施精,冬常闭精勿施。夫天道,冬藏其阳,人能法之,故得长生。冬一施,当春百。”由此我们可以看出,古代养生家认为,一年四季中,春季是应当性交频率最高的季节。但也...
白发要变黑弄清楚原因很重要 白发变黑发,并没有妙方,也没有小偏方,通常需要根据白发的原因针对性的治疗,才有助于症状的改善。白发形成的原因可能是因为毛囊炎或者是年龄衰老,也有可能是因为营养不良等。 1...
养生杂录,专注本地电商有序健康发展。养生杂录的微博主页、个人资料、相册,河南开放大学,郑州三和创想。新浪微博,随时随地分享身边的新鲜事儿。
养生 健康 分类:养生·保健·知识 惊蛰养生谈—24节气养生 系列杂录春季篇【3】 (转载) 惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”所谓斗即斗纲,也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行,斗纲指向不同的方向和位置,其所指的位置就是所...
《二十四节气养生杂录》收藏目录◇laodao◇编著 01立春养生谈_24节气养生系列杂录 02雨水养生谈_24节气养生系列杂录 03惊蛰养生谈_24节气养生系列杂录 04春分养生谈_24节气养生系列杂录 05清明养生谈_24节气养生系列杂录 06谷雨养生谈_24节气养生系列杂录
2117 庄子《养生主》 by:静定一生 3697 《庄子·养生主》 by:国风小语 282 庄子内篇之养生主 by:善柔福福 1.1万 张真讲庄子之养生主 by:张真讲庄子 6350 禅说庄子养生主 冯学成 by:静定一生 435.5万 南怀瑾讲庄子(齐物论-养生主) by:唯一雅号 7766 《庄子》 逍遥游 齐物论 养生主 by:读出己见 797 ...
所属专辑:杂录补录 音频列表 1 莊子 人間世原文【先存諸己而後存諸人】 59 2017-07 2 第三天 养生主译文(安心适时 顺应变化) 48 2017-07 3 莊子 養生主原文【吾生也有涯 而知也無涯】 63 2017-07 4 第二天 齐物论译文(人生如梦) 84 2017-07 ...