· 教育 6438共8集,更新至8集 播出:未知 主演:未知 地区:内地 类型:科普 简介:《养生有道》系列视频通过医院儿科主任及妇产主任讲解方式,介绍孩子脾胃健康、过敏性疾病、女性更年期等知识,帮助家长和妇女学习正确的养生知识。 立即播放
道家的养生观是一种自然之道的养生观,是顺应自然、适性重生的生命观,重视精神养生,追求生命的自由、平等,追求人与大自然的和谐相处。老子的自然观, 如道生一, 冲气以为和, 道法自然, 神形合一, 守静笃,不妄费, 保精气等见解,都对医学的阴阳学说和人与自然一体的...
顺应四时，养生有道 四季养生讲究顺应天时，春生、夏长、秋收、冬藏的节律不仅仅是自然界的规律，也是人体健康的重要指引。通过在不同季节采用适当的饮食、运动和心理调节方法，我们可以更好地顺应自然，维持身体的平衡与健康。养生贵在持之以恒，只有长期保持与自然和谐的生活方式，才能真正做到“天人合一”，达到身体...
养生有道的意思解释 养生有道的意思就是每个人都会有一些自己总结的养生方法。 就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意,所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。 所谓养生有道,就是说生活的细节应当符合大自然和...
一、中医养生顺序的重要性 1. 先通后补 - 在中医理论中，人体是一个有机的整体，气血的通畅是健康的基础。如果身体内部存在经络不通、气血瘀滞的情况，就如同河道堵塞，此时盲目进补，那些滋补的物质无法被顺畅地输送到身体各个部位，反而会堆积在体内，形成“壅滞”。例如，一个人长期久坐，缺乏运动，体内气血...
经视养生有道 2017 播出:湖南经视 / 芒果TV 主持人:仇晓/ 苑志平 地区:内地 类型:百科 简介:《经视养生有道》作为湖南省级电视媒体唯一一档健康科普、生活服务类养生节目,以中医文化、养生文化为背景,以“主持人+中医大家+明星艺人”演播室探讨结合实景外拍的方式,全方位、多角度展示中华民族博大精深的中医养生文化...
2、小憩片刻：顺应天地阴阳的瞬间交接 午间，阳气最盛阴气最弱，适宜在此时候小憩，这会给身体一个按下“暂停键”，让身心得以休息和平衡的机会。对于不能早睡的人，这是一个美好的养生小窍门，此时的休息，就像给身体充电，使你满怀能量以接挑战。然而，这里的"小憩"真的是“小憩”，并不宜大睡，一般半个小时...
01 养生有道，不能顺着自己的心情来 养生的基本，就是要了解自身的本性。 每个人的体质都不一样，不能人家说啥好，你就去跟风。例如，宣传说献血可以促进血液循环，但身弱之人，尤其是平时就气血不足的人，不适宜去献血。我在上篇文章提过，自己献完血后一直贫血，导致常年气血不足，都是因为当时没有意识到，...
我是梧桐,养生有道 其实,养生,没有什么最好的方法或产品,只有最适合 声音(6987)评价(607) 正序|倒序 6987 【梧桐声音疗愈】静坐养肝 4.3万 2024-03 6986 【梧桐声音疗愈】午时养心 29.2万 2019-05 6985 【养生有道】夏天就该热着过 115 11小时前 ...
了解五行学说，可指导养生实践，比如通过调理脾胃（土）来增强肺气（金），饮食上可多吃黄色、甘味的食物，以健脾益肺。三、中医养生的方法 （一）饮食养生 1. 食物的性味归经：中医认为食物有寒、热、温、凉四种不同的特性，还有酸、苦、甘、辛、咸五种味道。不同性味的食物对人体的作用各异。如寒性食物可...