秋季注意养阴防燥 —— 附《养生月刊》2023年9月号目录 同德中医养生 2023-10-25 11:51 发表于 浙江
立秋了,预防五脏"上火"很重要 —— 附送《养生月刊》2023年8月号目录 同德中医养生 2023-08-05 18:00 发表于 浙江
养生月刊杂志 现被知网收录(中)、维普收录(中)、万方收录(中)、国家图书馆馆藏、上海图书馆馆藏、等收录。 杂志获得过的荣誉主要包括: 中国优秀期刊遴选数据库、中国期刊全文数据库(CJFD)、等。 杂志简介 养生月刊杂志,月刊,本刊重视学术导向,坚持科学性、学术性、先进性、创新性,刊载内容涉及的栏目:养生花语...
养生月刊杂志文化乐园586-586 养生三字经 作者:张木清 单位:不详 摘要:人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。勤动笔,...
《养生录》曰:是月宜进枣汤。其方取大枣除皮,核中破之,以文武火日反复炙令香,然后煮作汤用。(这个方法简单易行,就是把红枣去皮,然后把核再去掉,只剩下果肉,放在锅里小火慢慢烤,烘干有香味即可。这些烘烤干的红枣肉可以用开水直接泡着喝,或者是煮粥的时候放一起煮都可以。可以补中益气、养血安神。) ...
摘要:立夏之后,气温由春季向夏季过度,但尚未到炎夏的程度,是由春天的温暖向炎热的夏季的过度时间。这个时节的养生就要分别四时,顺从阴阳,因时因地调养身体。古人的立夏养生要领在于固护阳气,重在护阳。中医认为,固护阳气才能保养精气,精气之所以能维持生命在于行气。养生月刊杂志专科门诊395...
春时逸事：睡眠、椒柏酒、人日菜——春天的养生小贴士。逐月养生指南:二月立春雨水养肺肾——对应气候特点，养肺益肾。三月惊蛰春分养肝肾——桃花映衬下，助益神气。四月清明谷雨补肾益肝——踏春时节，增益精气。夏季延年益寿篇:夏季与南方相应，滋养生长需要仁义，体现万物养长的时节。
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作者:兰政文 期刊:养生月刊杂志2019年04期 古人有"药补不如食补,食补不如水补"的养生箴言.现代医学亦发现,一个人每天适量喝水,可显著改善微循环,增加尿量,促进代谢,加快废物排泄,发挥"内洗涤"的作用,人体的免疫功能及抗病能力得以提升.同时,喝水的防病作用也不可小觑,尤其有益于心脑血管病患者.因为人在每晚的...
身体健康才是本钱,多疼爱自己才是正事!#健康养生 #照顾好自己的身体 #林黛玉语录 #十月再见 #十一月你好 - 老林说养生于20241030发布在抖音,已经收获了42.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!