药丸养生族，指现在一些被列为“药丸族”的人，他们每天大把大把地吞食各种“药丸”，以补充身体所需的维生素、矿物质等多种微量元素。早餐是维生素咀嚼片和蔬菜精片，晚饭则是矿物质片。中间还要“加餐”，钙镁片、铁质片、螺旋藻、胶原蛋白、深海鱼油等被认为有美容功效的保健品更被当成了“零食”。族群 一种...
温通刮痧是一项利用能量杯为工具,将艾灸、刮痧和推拿有机地结合在一起,达到有效扶正祛邪的新型中医操作技术。 通过一灸二刮三推四揉五拨六熨等几种疗法贯通融合,利用中医四诊合参、全息取穴辨别患者体质,采取不同的操作手法以达到治疗疾病、调理健康的...
01赋予住所园林般的禅意。 养生,往往也要选择环境优美的居住地,室外高质量的自然环境能让身心与天地融为一体。现今许多楼盘都会主打园林般的设计,让居民足不出户便能收获一片绿意。 养生族对于室内温度也有需求,不能太高也不能太低,以20℃最为适宜。室内温度和室外温度相差过大,也容易生病。环境优美的高品质小区...
一、年轻人养生小技巧之一：多喝水，少喝酒 你可能不知道，水是我们人体最重要的组成部分，占据了人体的60%以上，参与了人体的所有生理功能。水还可以帮助人体排出毒素和废物，清洁血液和器官，预防生病和衰老。因此，多喝水是年轻人养生的一个基本原则，可以让你的身体更健康，更年轻，更有活力。除了多喝水，年轻人...
养生不能盲从，更应该讲究科学 疫情是面镜子，在新型冠状病毒面前，我们看到了什么叫做一方有难八方支援，也透彻了部分人性的善恶美丑。疫情之下的信息缺位与不对称，以及疫情迅速催化了信息扩散，使得普通大众无法第一时间甄别出真假。自新中国建立就破除封建迷信，2020年还有人轻信“母猪下崽开口讲话，吃鸡蛋能防疫情”...
“养生族”年轻化，你养生了吗？近年来随着民众健康意识的提升，减肥族、跑步族、养生族中，“90后”越来越多，不少年轻人表示愿意花费金钱进行养生保健。你关注养生吗？对此又有何见解？策划、拍摄、后期：李静雯 采访：李竟闻
工作学习和熬夜通宵早已让90后成为养生大军的急先锋,熬夜族、健身党、爱美族等形成了各自不同的营养保健需求。 益普索Ipsos发布的《90后养生日志》中显示,情绪健康(26%)、身材管理(22%)、睡眠改善(14%)是90后的前三大健康诉求。同时位列前三的高增长健康需求分别为睡眠(+25%)、脱发(+22%)和口腔问题(+20%)。
在现如今快节奏的生活里，出现了这么一群人，他们被称为“朋克养生族”，该“族人”的典型特征是：熬着夜却说要早睡；喝啤酒里面泡枸杞；抽最猛的烟，喝最贵的补药；睡最晚的觉，涂最贵的眼霜。当然，这种说法是现在的年轻人对于自己并不养生的生活的自嘲，不会养生，却又时刻关注着养生，这样对自己的身体并...
当消灭了绝对贫困之后,养生保健这一在中国历史悠久的传统项目得到了再一次的辉煌,而随着00后的加入,养生的习惯已经从老年群体向着年轻一族蔓延。而全民养生的大潮下,也催生了所谓养生鄙视链。 第一层:一切随心随缘的养生。 这一类人群本着一句古话,你想吃什么就是身体需要什么,如《黄帝内经养生智慧全书》的内容,如酸...