莲子,莲藕都是时令的蔬果,莲子可以退火,消暑,莲藕可以消瘀清热,解毒除烦,止血健胃,古时候练愈加的行者更视它为长寿不老的食品,不但可以凉拌,可以入汤,制成莲藕粉后更易保存,小孩子吃也很适合。这道汤,可以预防心悸失眠,食而无味,有安神,过补,健...
银耳莲子百合汤:银耳富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排便;莲子具有清热解毒的功效,而百合则有润肺止咳、安神的作用。将银耳泡发后与莲子、百合一同煮汤,可以有效排毒养颜。 红枣枸杞鸡汤:红枣具有补中益气、养血安神的作用,枸杞可以滋补肝肾、补血明目。而鸡肉作为高蛋白低脂肪的食材,有助于增进体力和恢复机能。三者...
四神汤是一款中药汤品，由人参、茯苓、白术、甘草等四味中药组成，可以促进身体的代谢和排毒。这款汤品具有滋养身体、调节身体内部平衡的作用。对于想要排毒养生的人来说，不妨多喝一碗四神汤。8. 椰子糯米汤 椰子糯米汤是一款美味可口的甜品，正宗的椰子糯米汤原料是糯米、椰子汁和椰子肉，具有健胃、助消化、益气养...
清热解毒祛湿排毒汤主要有红豆薏米汤、赤小豆汤、茯苓陈皮汤、黄芩汤、冬瓜老鸭汤等,对身体健康都是有好处的。 1、红豆薏米汤 能够起到一定祛湿和清热解毒的作用,可以加快体内毒素排出。 2、吃小豆汤 具有除湿作用,同时也可以改善患者出现的湿气重以及手脚冰凉的现象。 3、茯苓陈皮汤 是用茯苓和陈皮熬制成的,具...
十道养生素食汤 1、双莲百合圆肉汤 安神,健身,预防心悸失眠 材料 莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱 做法 1、将所有材料洗净; 2、莲藕切成大块装备用; 3、在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,大火2哦0分钟,在以小火炖3小时即可。 圆...
喝什么汤排毒养颜 一、木瓜排骨汤 食材:青木瓜1个,小排骨220克,辣椒2个,生姜3片,食盐2小匙,料酒2大匙。 做法:将青木瓜去皮切块,小排骨洗净,放入沸水中汆烫后取出备用,在锅中加水煮滚,放入料酒,食盐,辣椒与姜片,放入小排骨,开大火煮开后改小火,将小排骨炖烂,最后加入木瓜块煮熟,即可食用。
通过喝汤来祛湿排毒是基于中医的食疗理论。汤水中富含各种营养成分，通过调和药材和食材，可以有效地帮助身体排出湿气和毒素。以下几款汤是特别推荐给女性用来养生的。三、六款推荐祛湿排毒养生汤 1. 红豆薏米汤 原料：红豆50克，薏米50克，冰糖适量。功效：薏米和红豆都是利尿祛湿的好帮手。红豆中富含的膳食纤维还能...
清肠排毒汤大多数可以喝紫菜蛋花汤、冬瓜汤、陈皮萝卜汤等多种,对于身体健康有较大好处。 1、紫菜蛋花汤 里面含有丰富维生素和膳食纤维等营养成分,适量喝可以达到良好清肠效果,同时可以起到帮助身体排毒作用。 2、冬瓜汤 有利水消肿功效,喝冬瓜汤期间通常可以起到良好排毒作用,有利于促进体内毒素排泄,还有利于补充身...
【南京长江医院】春季..美容,排毒养颜可以一同实现,这得归功于春季养生中的五大食疗汤。它们汇聚了春季养生食谱中的精华,以健脾、活血通络为目的,达到随同季节变化而调节人体机能的目的。还有一点吸引的是,它们也非常美味的说!
炖煮二十分钟左右，海带炖软后撒点食盐和鸡精调味就可以出锅了。用海带炖出来的汤比较清爽不油腻，特别适合夏季食用。不要再说天气热而不喝汤了，越是炎热的夏季越应该喝，不仅能很好地补充身体所需要的营养，还能帮助身体祛湿排毒，实在是好处多多。在夏季，大家可以经常用海带炖汤给家人喝，排毒养生对身体特别好！