葆青春,养天年,合家幸福到永远。 中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律。 对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 闲来无事,背一背老中医的饮食顺口溜,从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。 - END -
镇咳祛痰食冬瓜,水肿肾炎也治疗。 南瓜消炎补益气,养生祛病非常妙。 经常不断吃豆渣,预防癌症亦妙招。 《养生三字经》 清晨起,莫慌忙, 伸伸懒腰再起床。 床边坐,别着急, 半分钟后再站起。 温开水,喝半杯, 血脉通畅最宝贵。 大小便,要排空, 清肠排毒垃圾清。 吃早餐,很重要, 宜早更要营养好。 日出后,晨练...
臭鱼烂虾，索命冤家。鱼虾比肉类，更容易变质。腐败后产生氨类物质，容易产生异味。即使加热后，有毒物质也不能去除。一定不能吃，当心食物中毒，危及生命。冷勿冰齿，热勿灼唇。食道黏膜又薄又软，容易受到冷热刺激。过冷、过烫、粗糙的食物，都会使其发生破损、溃烂、出血。黏膜反复增生逐渐形成癌细胞，直接诱发...
史上最全20句养生打油诗,看一遍年轻十岁。 忍不住发给大家共享,建议保存。 2天背下来,能顶半个老中医! 01 吃米带糠,吃菜带帮。 粗粮和菜帮中,含有丰富的膳食纤维。 具有促消化、增食欲,维持神经系统正常功能的作用。 能够吸收大量水分,促进肠蠕动,有利于排便, 并能吸附肠腔内的某些有害物质,排出体外。 臭...
🍅 熟记这些打油诗,健康养生不用愁! 🥬 蔬菜是宝,多样饮食更健康。 🥒 黄瓜减肥效果好,夏吃丝瓜通脉络。 🍖 花生能降胆固醇,木耳抗癌又美味。 🍐 生梨饭后化痰好,海带预防白血病。 🍆 紫茄祛风通经络,常吃胡萝卜身体棒。 🍇 葡萄健脾益气,柿子和乌梅润心肺。
秋季养生 || 超全养生打油诗!注重健康的你收藏起来 千万别丢了 点击上方“蓝色字”关注我们 1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。
史上最全20句养生打油诗,看一遍年轻十岁。 忍不住发给大家共享,建议保存。 2天背下来,能顶半个老中医! 1 吃 吃米带糠,吃菜带帮。 粗粮和菜帮中,含有丰富的膳食纤维。 具有促消化、增食欲,维持神经系统正常功能的作用。 能够吸收大量水分,促进肠蠕动,有利于排便, ...
养生打油诗20句大全养生打油诗20句大全 第一首: 万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。 夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。 花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。 木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。 山楂减肥除疝气,山药...
20句养生打油诗,背下来健康一辈子! 史上最全的20句养生打油诗,看一遍感觉年轻十岁!忍不住分享给大家,建议保存。两天背下来,能顶半个老中医! 吃米带糠,吃菜带帮。臭鱼烂虾,索命冤家。 冷勿冰齿,热勿灼唇。男不离韭,女不离藕。 一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点儿肉,五谷杂粮都吃够。 食服常温,一体皆春...