养生小炒的做法 步骤1 把所有的主料配好的放在开水里煮一下!捞出来备用。在锅里放点油用切好的蒜“一小块就可以”炸好了。放点水之后加入调料.最后打入水淀粉! 养生小炒的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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养生小炒的花样做法 养生小炒杏香荷兰豆 杏仁润燥*美容,荷兰豆通肠通便。两者搭配有养生之功效。 薰衣草698 37799浏览340赞 养生小炒 养生保健已经越来越被人们重视,木耳,山药,藕,胡萝卜,荷兰豆这些蔬菜都是营养价值很高的蔬菜,它们组合在一起做成了这道养生小炒,无需添加太多调料,保证了蔬菜的营养和风味。
1.成品图。 2.木耳提前凉水泡好洗净,藕去皮洗净切薄片。 3.切葱花,蒜片,胡萝卜切片,荷兰豆去两头筋洗净。 4.将藕片,荷兰豆,胡萝卜,木耳焯水。 5.捞出控干水份装盘备用。 6.锅倒油烧热,放葱、蒜炒香。 7.倒入藕片,荷兰豆,木耳,胡萝卜炒。 8.淋入料酒。 9.调入盐,鸡精。 10.快速翻炒均匀即可。 11...
豆果美食养生小炒栏目为您推荐养生小炒做法大全,养生小炒怎么做好吃技巧分享,养生小炒最正宗的做法和养生小炒家常做法推荐,更多养生小炒的简单做法就来豆果美食。
做法步骤: 1、空心菜择洗干净,挑选空心菜时,叶子越宽大的越新鲜脆嫩。用手掰它的梗,嫩轻轻松的就掰断了,且不拉丝,说明就嫩,水分多,老的则不容易掰断,水分少。 2、将空心菜切成段,大蒜切末。 3、锅加水烧开,加入少许盐,下入空心菜焯水半分钟,将空心菜捞出 4、把空心菜放在冷水中投凉,捞出,攥净水分,空心菜...
豆果美食养生小炒快手家常菜栏目为您推荐养生小炒快手家常菜做法大全,养生小炒快手家常菜怎么做好吃技巧分享,养生小炒快手家常菜最正宗的做法和养生小炒快手家常菜家常做法推荐,更多养生小炒快手家常菜的简单做法就来豆果美食。
养生小炒 By 芽儿妈妈 山药熬汤，煮粥经常吃，所以换个方式烹饪吧！原料：香菇、山药条、青椒、胡萝卜、葱花、蒜片、蚝油、美味鲜、水淀粉、清水、鸡汁、盐、糖。做法步骤：第1步、将美味鲜、耗油、盐、糖、鸡汁放入清水，搅拌均匀，备好。第2步、锅内烧水，放入几滴白醋。第3步、水开下入山药煮2分钟，捞出...
养生小炒的做法,养生小炒怎么做请看步骤:1.挑选瘦肥相间的黑猪肉切片2.螺丝椒洗净滚刀块切好备用3.新鲜的羊杆菌要一个一个用流水冲洗,洗完完整的一个个备用4.先把螺丝椒啥都不用放放入锅中中小火煸炒,去除水分将螺丝椒段生一下,炒到皮有微焦就行了装盘备用...
营养卖相俱佳：自制六样小炒菜 1. 清炒西兰花虾仁 西兰花是一种富含营养的蔬菜，搭配鲜嫩的虾仁，清淡中带着丝丝甜味。烹饪时，将西兰花焯水后与煮熟的虾仁一同快速翻炒，不仅保留了食材的鲜美口感，还保持了营养成分。这道菜色泽鲜艳，口感清爽，富含蛋白质和维生素C，营养卖相俱佳。2. 香煎五香豆干 豆干富含植物...