养生小炒杏香荷兰豆 杏仁润燥*美容,荷兰豆通肠通便。两者搭配有养生之功效。 薰衣草698 38060浏览340赞 养生小炒 养生保健已经越来越被人们重视,木耳,山药,藕,胡萝卜,荷兰豆这些蔬菜都是营养价值很高的蔬菜,它们组合在一起做成了这道养生小炒,无需添加太多调料,保证了蔬菜的营养和风味。 乐享营养 71818浏览868赞...
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养生小炒的做法 步骤1 1、青红椒切菱形块 2、锅内水烧开后,下入虾仁、白玉菇、秋木耳焯熟 3、炒锅内少许油热后,下入所有食材炒10秒钟,放糖、盐、味精 4、水淀粉加少许香油,淋入后,翻匀,出锅。 养生小炒的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
1.成品图。 2.木耳提前凉水泡好洗净,藕去皮洗净切薄片。 3.切葱花,蒜片,胡萝卜切片,荷兰豆去两头筋洗净。 4.将藕片,荷兰豆,胡萝卜,木耳焯水。 5.捞出控干水份装盘备用。 6.锅倒油烧热,放葱、蒜炒香。 7.倒入藕片,荷兰豆,木耳,胡萝卜炒。 8.淋入料酒。 9.调入盐,鸡精。 10.快速翻炒均匀即可。 11...
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做法步骤: 1、空心菜择洗干净,挑选空心菜时,叶子越宽大的越新鲜脆嫩。用手掰它的梗,嫩轻轻松的就掰断了,且不拉丝,说明就嫩,水分多,老的则不容易掰断,水分少。 2、将空心菜切成段,大蒜切末。 3、锅加水烧开,加入少许盐,下入空心菜焯水半分钟,将空心菜捞出 4、把空心菜放在冷水中投凉,捞出,攥净水分,空心菜...
养生小炒 By 芽儿妈妈 山药熬汤，煮粥经常吃，所以换个方式烹饪吧！原料：香菇、山药条、青椒、胡萝卜、葱花、蒜片、蚝油、美味鲜、水淀粉、清水、鸡汁、盐、糖。做法步骤：第1步、将美味鲜、耗油、盐、糖、鸡汁放入清水，搅拌均匀，备好。第2步、锅内烧水，放入几滴白醋。第3步、水开下入山药煮2分钟，捞出...
呼呼爱养生 创建时间: 2017-01-15 最后修改: 2018-04-06 3 菜谱 干烧昌鱼 GanShao Fish 鲳鱼、五花肉丁、笋丁、香菇丁、干辣椒、葱、葁末、白糖、料酒、生抽、老抽、盐、青豆、面粉 综合评分8.4(224做过) yanyanfoodtube 香炒牛蒡 牛蒡、胡萝卜、香油、老抽、白糖、料酒、醋水、干辣椒 ...
养生小炒的做法,养生小炒怎么做请看步骤:1.挑选瘦肥相间的黑猪肉切片2.螺丝椒洗净滚刀块切好备用3.新鲜的羊杆菌要一个一个用流水冲洗,洗完完整的一个个备用4.先把螺丝椒啥都不用放放入锅中中小火煸炒,去除水分将螺丝椒段生一下,炒到皮有微焦就行了装盘备用...