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养生太极扇(张广德)(最新整理)养生太极扇（张广德）预备式：守神静立 第一段 1神童指路2矫然立鹤3展望前程 4雁落平沙5金鸡食米6鸾凤舒翼 7紫燕抛剪8蛟龙卧墰9鲁阳挥戈 10拨云见日 第二段 11迎风挥扇12流星赶月13走马回身 14进步连环15彩云罩顶16古月沉江 17昭君扑蝶18独立寒秋19枯树生花 第三段 20金鸡...
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02 张广德-养生太极扇第一套 第一段 分解教学 +追 超清画质 评论 收藏 下载 分享 选集 03:29 14、2022.08.20-晋中市昔阳县大寨铁妮妮之家客栈 2022-08-30 05:38 2022.07.16 -17 青龙峡、八泉峡(私人影像) 2022-07-20 06:40 12-四十二式太极拳 市太极专委会2 2022-03-27 05:53 11-模特走秀 鹤翔...
01 张广德-养生太极扇第二套 简介 上传者:HB海纳百川 03:43 02 张广德-养生太极扇第二套 完整示范 上传者:HB海纳百川 02:48 03 张广德-养生太极扇第二套 分解教学 扇法诀 上传者:HB海纳百川 02:29 04 张广德-养生太极扇第二套 分解教学 步法诀 ...
张广德养生太极扇第一套背面的动作要点和流程主要包括以下几个方面：起势：动作描述：身体自然站立，双脚并拢，双手持扇于体前，扇面朝前。随着吸气，双手缓缓上提至胸前，同时双脚开立与肩同宽。呼气时，双手下沉，扇面贴于身体两侧，完成起势动作。注意事项：起势要平稳自然，呼吸与动作协调一致。云手：...
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张广德养生太极扇第一套 张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年3月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室...