今天小编带大家走进甘南，品味甘南，分享甘南美食——养生大宝牦牛尾 1、原料：甘南牦牛牛尾、象牙白萝卜 2、口味与特点：味道浓厚 3、营养：①牦牛牛尾含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有安中益气、养脾胃、补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气功效。②象牙白萝卜富含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,...
5.1 红枣桂圆汤 红枣搭配桂圆，制成红枣桂圆汤，不仅美味可口，还有助于调理女性的气血。桂圆被传统认为是女性的滋补佳品，与红枣的搭配更能发挥养生功效。5.2 红枣核桃粥 将红枣、核桃仁、糯米一同煮成粥，不仅味道香甜，而且富含多种营养成分。核桃中的不饱和脂肪酸有助于改善皮肤质地，与红枣的维生素C相得益彰...
1夏季养生应该如何进补益气生津健脾和胃 夏季天气炎热,出汗较多、易耗气伤津,适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物,但性质要平和、微凉,切忌滋腻、温热之品,特别是对于老人、体质虚弱之人尤应如此,如冬虫夏草、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等。因为夏季暑湿之气盛,容易阻碍脾胃正常工作。而夏季人们吃寒凉食品...
愿每一位女性朋友都能通过红枣这个小小的果实，感受到身体的健康与生命的活力。让我们在繁忙的生活中，不忘关爱自己的身体，通过红枣这个小小的“养生大宝”，为自己的健康保驾护航。愿女性朋友们在红枣的陪伴下，迎接每一天的美好，活出健康、自信、灿烂的人生。#上百度APP关注悦己频道# 【更多精彩关注悦己频道】
现在是一个养生的社会,很多人都知道养生的好处,也都是在积极的学养生,有一句话是这样说的,"男靠吃女靠睡",很多人都以为男人养生就是靠吃,其实不然,养生要学会全面,单一的养生不会有效果,今天就和三九养生堂小编一起看看养生两大宝男女都需要的内容,看看是哪两大宝。
核心提示:俗话说“男靠吃女靠睡”,男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的,而女人要想漂亮,则需睡好“美容觉”。其实,从养生角度来说,健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”,不论男女同样重要。 饮食篇 男性:生精、抗氧化双管齐下 保阳气:男性进补以保阳气为主,因为男性承担较...
李大爷的养生“大宝”说起他的养生经验，他有些神秘地告诉我们，他有一个“养生大宝”。我们赶忙问是什么？他先是哈哈一笑，然后收住笑容，认真地说：我的“养生大宝”，就是我老伴。她比我小五岁，身体比我好，为了我把身体练好，她让我到公园多锻炼，每天到时间了就会催我。家里的活基本都是她干，也不让...
春天到了,万物复苏的季节却气候多变,身体调养也要跟的上才行,否则容易旧疾复发,一起来看看春季养生7大宝吧。 1、进行“身体大扫除”。 春天是扫除季节,身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外,春天最好禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的...
2）第一好肉——羊肉 多多妈以前去北方旅游的时候，见过很多当地人为了驱寒，都会吃些羊肉暖身子。按中医的说法，这是因为羊肉具有味甘而不腻，性温而不燥的优点，可以起到补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等作用，所以人们多吃羊肉既能抵御风寒，还能滋补身体，因而是北方人们冬季养生最常见的食材。3）第一...
养生两大宝 男女各不同 发表人: 家庭医疗小助手 阅读量: 292人 中医养生讲究阴阳调和,男女体质各异,养生方法也有所不同。‘男靠吃女靠睡’,男人精力充沛,需要通过饮食来补充阳气;而女人要想保持美丽,则需要保证充足的睡眠,睡好‘美容觉’。 男性养生:饮食为主,补充阳气和生精...