炒枣仁18克:安神 小麦30克:养心气 桑葚9克:柔肝,养肝血,养肝阴 甘草9克 【注意】方子内的具体克数只是柴老给的一个安全范围,具体情况要因人而异,在医生指导下使用。柴老推荐了一个更加简单的代茶饮——柔肝养阴茶。 柔肝养阴茶 【配方...
一茶一操一香囊,疏肝理气养肝血、养心安神助睡眠~ 养肝 您知道吗?我们人体里有一个“生命之木”,如果这个“生命之木”出现问题,就会影响我们的健康。而今天做客《养生堂》的嘉宾徐春军院长告诉我们,春季正是这个“生命之木”容易出现...
专家：张引强 中国中医科学院西苑医院肝病科副主任、主任医师 关键词：胁肋胀痛 口干口苦 养肝调肝 保春茶 合谷穴 为什么一到春季就口干口苦、胸闷腹胀、胁肋胀痛？专家带来一个小妙招，可以帮你“开‘四关’”！更有3款门诊上调肝养肝最火爆的“保春茶”，你最适用哪一款？今晚17：25，中国中医科学院西苑医院肝...
4、杞菊乌龙茶 杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。养肝护肝吃什么 ...
民间有句话:“菊花二朵一撮茶,清心明目有寿加。”菊花泡茶,香气清新、清热降火,如佐以其它食材,更能起到不同的养生作用。 1.加枸杞——养肝明目 中医认为肝藏血,肝脏不好的话眼睛得不到滋养,就容易感到眼干、眼疲劳。 菊花和枸...
1、红枣茶 红枣有补气养血，疏肝解郁的效果。对于肝功能差的人，每天坚持喝红枣水，可以达到养肝护肝，帮助肝脏排毒的效果，通常只要坚持一周就会带来改变。泡红枣水时，要选择果肉丰富的红枣，并且将其掰开，用温水来泡，这样才不会破坏红枣中的维生素，也有利于肝脏吸收。还可以减轻口干口苦的不适。2、玫瑰花茶 ...
桑叶枸杞茶 做法：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。五味子茶 做法：五味子、枸杞子、菊花，每样三克放在一个杯子里头，用开水...
20220830养生堂《养肝护肝寻本源》杨华升,清除体内湿热保肝护肝.分清湿与热的比例湿热,调肝健脾茶.低密度脂蛋白高.胆气不足.早上做五禽戏虎扑式振奋阳气晚上八段锦两手托天理三焦 调理肝胆安静神经
菊花茶几乎是上班族必备，身边的很多同事们都常备菊花，空闲的时候就会用菊花泡点水，味道清香。菊花茶当中含有丰富的硒元素，经常喝的话，可以修复受损伤的肝细胞，也可以促进再生，所以菊花茶也是养肝的好帮手。肝脏不好的表现，相信大家已经有了一定的了解，如果是出现了相同的情况，那么就应该引起重视。想要养肝，...
常喝“养肝茶”，养肝护肝，肝舒服了，人也能长寿 蒲公英红茶 蒲公英和红茶发酵之后的一种茶，这种茶本身去除了蒲公英的寒性，喝起来更温和一些。蒲公英能够帮助解除毒素，多喝这种茶，能够帮助去除肝脏内的毒素，保持肝脏的干净健康，让肝不容易出现硬化。玉兰根茶 玉兰根里面有一种能够保护肝细胞的物质，经常喝酒...