养生坚果茶的做法 步骤1 1.趁太阳好的时候把洗净的老姜捣碎成沫晒干,这样方便坚果茶的保存 2.核桃是买的带壳的无漂白核桃,通过去壳捣碎制成沫 3.腰果是用无任何盐甜味的熟腰果捣碎 4.花生沫也是熟花生捣碎 5.红糖用老红糖,味道浓 6.葡萄干用新疆大粒葡萄干 最后将这些按比例调和均匀,可以保存3-6个月,也...
养生坚果茶的做法 步骤1 1.趁太阳好的时候把洗净的老姜捣碎成沫晒干,这样方便坚果茶的保存 2.核桃是买的带壳的无漂白核桃,通过去壳捣碎制成沫 3.腰果是用无任何盐甜味的熟腰果捣碎 4.花生沫也是熟花生捣碎 5.红糖用老红糖,味道浓 6.葡萄干用新疆大粒葡萄干 最后将这些按比例调和均匀,可以保存3-6个月,也...
坚果茶一般有促进肠道、调和脾胃等功效。坚果茶里边有膳食纤维,适当摄入以后能加快肠道蠕动,改善消化不良、便秘等问题,缓解腹胀和腹痛的症状,而里边也有大量的维生素成分,可以调和脾胃,对于脾胃虚弱病症有帮助作用。还能达到清热泻火的功效,对于上火引起咽喉疼痛等症状,有帮助改善效果。
作为一个90后的老阿姨,手脚冰凉和贫血可是常事儿。不过,自从我发现自己动手做东西还挺在行的,就开始了自己的养生之路。今天就来分享一下我的红糖坚果姜枣茶,感兴趣的小伙伴们可以试试哦! 材料准备 去壳核桃:120克 去核剪碎的红枣:200克 桂圆肉:85克 ...
素面汤:温州的传统美食素面汤里加点姜茶,味道独特。 汤圆汤:煮好的汤圆里加点姜茶,就是美味的姜茶汤。 炒年糕:姜茶炒麻糍、炒年糕,味道别有一番风味。 坚果零食:姜茶也可以直接当坚果零食吃,抓一把,解馋又健康。温州的这款非遗坚果姜茶,真的是养生的好选择。每天早上来一杯,感觉整个人都精神了不少。赶紧...
坚果姜茶可以达到补充营养物质的作用,其中含有微量元素和氨基酸以及蛋白质等营养成分,补充以后可以为人体代谢提供能量。同时也能够起到益气活血以及除湿化湿的功效,能够帮助气血亏损的症状得到改善,同时也可以帮助肢体胀痛的症状得到改善。通常需要观察自身的治疗效果,要避免进行长时间的喝。
【养生坚果茶】01.牛奶放锅中煮开,鸡蛋打散倒入牛奶中,煮沸,再放入适量养生坚果茶即可,美味的点心就完成了。方便营养的美食,快来试试吧…
【自制坚果暖宫养生茶】1.花生 核桃 黑芝麻 红枣 分开放在锅里小火炒熟;2.炒好后用料理机打碎 可以不用太碎 有颗粒冲泡的时候口感更好 图为打好混合好的样子;3.姜汁红糖加水小火慢熬 熬成稍稠一点的糖浆 料比较多的话 要熬的多些;4.熬好跟所有料混合 拿罐子装起来 干吃泡
为了帮助大家缓解这些情绪,今天我为大家介绍一款具有调理内分泌、淡斑、调经和舒缓不良情绪的养生食谱——红糖坚果姜茶。希望它能带给大家温暖和动力。💪 ✨🌿 所需食材: 老姜母 1500g 红糖2000g 洽洽小黄袋每日坚果 1袋 枸杞100g 黑芝麻 50g 菜籽油 80g...