24、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。刘安等《淮南子》25、夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。蒲虔贯《宝生要录》26、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。王文禄《医先》27、寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。陶宏景《养性延命录》28、人借气以充其身，故平日在乎善养，所...
养生名言录100条(一)悟 1、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。 2、健康是最宝贵的财富,健康是人生第一财富,社会第一资源,国民第一素质。 3、健康科学的生活方式是保健养生的重点。 4、建立科学的生活方式,自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会。 5、没有健康就没有小康。 6、福如东海,寿比南山...
1、养生之道,莫先于饮食。(《嘉业堂丛书》) 解读:指养生应该首先从合理饮食开始,“药食同源”、“药补不如食补”,吃对食物比仙丹灵药更有用。 2、 精、气、神,养生家谓之三宝。(《理虚元鉴·心肾论》) 解读:中医认为,精、气、神为人身三宝,精足、气盈、神全是养生延年益寿之根本。固本生精,精生而...
在《备急千金要方·养性》中，有言道：善于养生的人，不会触犯日月的禁忌，也不会违背岁月季节的平和。这强调了养生必须顺应自然和规律，与日月星辰、季节变换和谐共存。在《素问·上古天真论》中，有言道：上古之人，那些真正懂得养生之道的人，能够遵循阴阳的法则，与术数和谐相融，他们的饮食有节制，起居有常...
古人的养生智慧不可小觑,以下是古人留下的100条经典养生语录,养生从平常开始! 1、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》 2、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》 3...
3:今天不养生,明天养医生;今天不保健,明天养医院;今天捂紧钱包,明天亏损细胞。 4:健康的乞丐,比生病的国王更幸福。 5:病不是拿来治疗的,是拿来预防的。 6:三分治疗,七分保养,十分预防! 7:最好的医生是你自己。 8:健康是1,房子,车子,儿子,票子...
孙思邈《千金方》中的养生名言录孙思邈《千金方》中的养生名言录 ★长寿忠孝,仁义聪慧。 《千金要方·妇人方上》 ★道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延。 《千金要方·养性》 ★养性十大要:一日啬神,二日爱气,三日养形,四曰导引,五日言论,六日饮食,七日房室,八日反俗,九日医药,十曰禁忌。 《千金翼...
华佗十大经典语录，养生金言，健康之道！华佗，字符化，是东汉时杰出的医家。他曾到过很多地方为人治病，方法简单有效，受到了百姓的爱戴。一、人体欲得劳动，但不当使极尔。出自《魏书·方技传》。【译文】人的身体应该得到运动，只是不应当疲惫罢了。二、天地顺则人气泰，天地逆则人气否。出自《华氏中藏经卷上...
养生名言录 100 条 (一) 悟 1、 追求健康是二十一世纪新的主旋律。 2、 健康是最宝贵的财富, 健康是人生第一财富, 社会第一资源, 国民第一素质。 3、 健康科学的是保健养生的重点。 4、 建立科学的生活方式, 自己少受罪, 儿女少受累, 节省医药费, 造福全社会。 5、没有健康就没有小康。 6、 福如...
★饮食有常节,超居有常度,不妄作劳,故能形与神俱,而尽其天年,度百岁乃去。 《千金要方·食治》 ★德行不克,纵服玉液金丹未能长寿。 《千金要方·养性》 ★常言善道,天与之福。 《千金翼方·卷十二》 ★养老之要,耳无妄听,口无妄言,身无妄动,心无妄念,此皆有益老人也。 《千金要方·养性》 ...