冷空气说来就来,毫不留情。 在中国传统文化中,“不为良相,便为良医”是大多数文人的人生追求,像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢,而且精通医道,很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。 《杂赋》 宋·陆游 病叟胸中一物无,梦游信脚到华胥。 觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳。 每天梳头100下...
古诗词里的养生智慧:一箪一饮皆成道,俯仰之间尽修行 千年诗卷里,藏着中国人最优雅的养生密码。当东坡居士在蓼茸蒿笋间品出“人间有味是清欢”,当陶渊明于东篱菊影中望见南山,那些墨香浸润的诗行,早已将天人合一的养生哲思,化作流淌在岁月长河里的生...
清粥寡淡，却养胃，就上一碟小菜，咸香适宜，入口香甜，可谓冬季养生之佳品。在这样寒冷的天气，吃多了大鱼大肉，心中不免觉得油腻，若此时能来上一碗清粥，浑身上下都暖烘烘的，这寒冬都显得温暖了许多。《老行》清·袁枚 老行千里全凭胆，吟向千峰屡掉头。总觉名山似名士，不蒙一见不甘休。诗人喜爱游耍，凭借...
在浩瀚的历史长河中,精通医道的“文坛寿星”大有人在,比如白居易、陆游、袁枚等。 8首养生古诗词,愿君康健,一起期待春暖花开时! 01 《食粥》 宋代:陆游 世人个个学长年,不悟长年在目前。 我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。 陆游是南宋著名诗人,同时也是一位长寿老人,一生走过了85个春秋。在养生方面,陆游...
《养生》一 (陆游) 受廛故里老为氓,三十余年学养生; 情盼作妖狐未惨,肥甘藏毒鸩犹轻; 忠言何啻于金药,赤口能烧万里城; 陋巷黎羹心自乐,傍观虚说做公卿。 养生大敌是贪恋女色美食,清心寡欲才能活得快乐,长久。 《养生》二 世人个个学长年, 不悟常年在目前。
一.养生的古诗词 养生诗词 养生原则 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细,不行以小益为不平而不修,不行以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我,不在天。―――《仙经》 养生以不伤为本。―――《仙经》 养性之道,莫久行、久坐...
今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。善于养神，是重要的修身养性之道，也是延年益寿的良方。东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰：饮酒东晋-陶渊明结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。这首典型的养...
静坐安神，是白居易冬天的养生之法。白居易静坐时，心无杂念，全身舒畅。冬天里，中医讲究“冬藏”，即养精蓄锐、休养生息，闭目静坐，不失为一个好方法。梳头 《苏沈良方》宋·苏轼 羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。苏轼每日早起，都有梳头的习惯。他说，每天“千梳”，...
养生古诗词养生古诗词 古代文人常常以诗词来表达对养生之道的追求,下面是一些养生古 诗词,让我们一起欣赏吧。 1. 《静夜思》 - 李白 床前明月光,疑是地上霜。 举头望明月,低头思故乡。 这首诗表达了诗人在静夜里欣赏月光时的感受,暗示了通过与自然 的交流来舒缓心灵,达到养生的效果。 2. 《登高》 - 王之涣...
养生解读:表达了诗人超脱世俗、寄情山水之间的养生情怀。 《采桑子·重阳》·毛泽东 人生易老天难老,岁岁重阳。 今又重阳,战地黄花分外香。 一年一度秋风劲,不似春光。 胜似春光,寥廓江天万里霜。 现代养生视角:虽然这首词并非传统意义上的养生诗词,但它展现了积极乐观的人生态度,对身心健康有着积极的促进作用。