10、导引养生功十二法 引导养生功十二法是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导,把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法。 至此国家体育总局推荐四大健身气功一五六八(易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦)已全部介绍完毕。我们生命中许多的错失,是因为我...
传统武术养生是以阴阳作为理论构架的,把阴阳作为“道”来认识,“手战之道,亦有阴阳,开门闭户,阴衰阳兴”(《吴越春秋·勾践阴谋外传》)。阴阳变化是拳道的规律,“若不明阴阳,则无变化之妙”(《拳经拳法备要·二则》)。阴阳变化是太极拳等养生拳的基本原理,“太极行功,功在调和阴阳”,“在动静之中寻太极三...
①揉腹功法,疏通瘀堵,清除垃圾,排出湿气火气浊气,皮肤白里透粉~ ②敲打带脉,温阳驱寒,滋养五脏,告别腹胀胃痛,增强人体免·疫力~ ③站桩功法,加速气血循环和代谢,让气血流畅更顺利,从头暖到脚~ ④古法食补,养脾健胃,生化气血,吃饭香睡好觉,年轻活力精气神好~ 为了帮助更多人远离疾病痛苦、获得健康,迷罗做了一个...
2.上医世家祖传的朱砂按摩掌法; 3.一份四季养生食谱; 4.一套六字正气操; 5.一张气血自测表; 练了这套功法 她们打开了新世界大门 根据过往受益者的效果反馈,跟着迷罗练习这套气血揉腹功法—— 不止能补气血、美容颜、健脾胃! ✨气色变好了,脸色红润,皮肤光滑有弹性! ✨头发有光泽,身材匀称,大肚腩也消...
于是,痛定思痛,在中医养生领域坚持深耕二十年,他结合国人体质和运动习惯, 将揉腹、运动、食补统统融合创新,设计了一套「气血揉腹功法」。 ①揉腹功法,疏通瘀堵,清除垃圾,排出湿气火气浊气,皮肤白里透粉~ ②敲打带脉,温阳驱寒,滋养五脏,告别腹胀胃痛,增强人体免·疫力~ ...
“百练不如一站,浑身轻松、哪都不疼了” 学过的人都被它圈粉了! 坚定了迷罗想要帮助更多女性的心 ✔️一套连明星都在练的站桩气血调理功法; ✔️免费获得一次价值199元的舌诊,帮你辨认体质,调养气血事半功…
为了帮助更多人远离疾病痛苦、获得健康,迷罗做了一个大胆的决定,开设线上课,推出【4天气血揉腹功法体验营】 #运动小白#没有复杂的动作,没有剧烈的运动,一看就懂、一学就会,比游泳、跑步、撸铁都简单,每天10分…