秋季食用菊花粥还能预防外感风热,保持身体健康。对于长时间用眼的朋友来说,菊花粥也是极佳的护眼佳品哦!👀🥕胡萝卜粥润肺健脾胃胡萝卜粥,润肺健脾胃的养生佳品。胡萝卜与小米结合,形成了一款既养胃又养生的美味佳肴。小米本身具有健脾和胃、促进食欲的作用,能安眠、缓解紧张情绪,并帮助利尿。在小米粥中加入胡萝卜,...
🌿想要滋补养生?试试这十大滋补佳品,让你健康又美丽!1️⃣ 海参:补肾益精,养血润燥,是海八珍之首,有“海中人参”的美称。🐟2️⃣ 燕窝:养阴润燥,补中益气,特别受女性欢迎,含有丰富的燕窝酸和蛋白质。🥣3️⃣ 藏红花:活血化瘀,解郁安神,美容养颜,经常少量服用可调节内分泌。🌸4️⃣ 灵芝孢...
药膳养生佳品,你想不到的养生效果~ 药膳最早可追溯到春秋战国时期,在《内经》有半夏秫米汤,以半夏和秫米两味药治疗失眠,谓治“其病新发者覆杯则卧,汗出则已矣”“治久病不寐神效”。《金匮要略》有当归羊肉汤,治妇人产后血虚腹痛。 时至今日,药膳虽仍以药食为...
首先，各种色彩鲜艳的蔬菜水果是不可或缺的养生佳品之一。例如橙色的胡萝卜、红色的西红柿、绿色的芹菜、菠菜等，都富含各种维生素、矿物质与纤维素，可以促进身体的新陈代谢、消除自由基、预防癌症等。其次，一些传统的保健品也被众人认可为养生佳品。例如蜂蜜、枸杞、燕窝等，都有很好的营养保健效果。蜂蜜...
逸远清在下厨房分享了菜单「黄金炸薯条 金桔酱润肺止咳化痰疗效好。金桔酱。 小儿消积健脾助长汤 秋梨膏 自制零失败阿胶糕 清热去湿茯苓膏 清肠柠檬蜜(晚上喝o(╯□╰)o) 银耳汤 燕窝—最全搭配 吃真正的胶原蛋白:水晶皮冻 川贝炖雪梨 老北京小吊梨汤 皮蛋瘦肉粥 百合红
冬日首选养生佳品 简介 养生第一菜：白萝卜；养生第一果：山楂；养生第一汤：冬笋竹荪汤；养生第一肉：羊肉；养生第一补：枸杞；养生第一杂粮：红薯。方法/步骤 1 养生第一菜：白萝卜。中医认为肺乃“娇脏”，是外邪首先侵袭的脏腑，在立冬以后需要特别呵护。而白萝卜有一定的润肺止咳功效。此外，白萝卜中富含...
五黑茶黑豆黑枸杞日常养生茶茶包桑葚黑米芝麻加仑黑苦荞茶 安庆市经开区清若贸易商行(个体工商户)1年 回头率:10.9% 安徽 安庆市 ¥480.76成交3件 【送礼佳品】三层手提礼盒养生茶菊花决明子赤小豆薏米茶 安庆市经开区邦领贸易商行(个体工商户)1年
常吃这九大养生佳品防癌还长寿 1、苹果 苹果的栎精有消炎的功效,而且还能起到预防癌症的作用,生活当中经常吃一些苹果可以防癌长寿,还有保护血管的作用。 2、鱼 每周三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究显示,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩...
我们常说身体是革命的本钱,所以无论工作学习有多忙,我们都不要忽视了身体的健康,饮食与身体健康有着密切的联系,想要身心健康,我们一定要记住一些养生的食品,下面就为大家介绍生活中常见的十种养生佳品。 1、花椰菜 包括绿菜花(西蓝花)等,不仅味道香,口感好,营养价值更是高出其他蔬菜许多倍。其蛋白质含量达4%,胡...
1 黑芝麻养护心脏 黑芝麻在中医里有健脑乌发的养血功效，很适合大量消耗体力的人。 现代科学证实，黑芝麻中含有九成不饱和脂肪酸及亚麻油酸，是很好的护心食物。 其中芝麻素可预防皮肤癌、降低胆固醇，对肝脏及脑神经具有保健效果。 但专家建议一定要咬破或碾碎吃，不然芝麻素无法被身体消化吸收。