养生书画是指：书画表现养生 书画也能养生 养生书画指三层意思：一、习书作画者本身可以起到养生的作用。二、书画作品对欣赏者也能起到养生作用 三、以养生文化为内容的书画作品 特点介绍 习书作画者可以养生，欣赏书画者亦可养生。专业委员会 委员会介绍 北京养生文化创意产业协会认为中华养生文化是中华民族贡献给人类...
练习书画不仅使人笔下生辉，谈吐高雅，吐字如兰，同时还是一种养生保健的极佳方式，怡养性情，培养高尚人格……对被画界称为“五君子”的梅、兰、竹、菊、松，深谙养生之奥妙。喜画兰，怒画竹，舒肝散郁画梅花，滋润肺腑画傲菊，心胸宽阔画寿松。用传统国画之法画“五君子”，相当于中国传统医学上的五剂处方，...
除了爱书画,清乾隆皇帝活了88岁,也得益于他三字养生口诀:齿常叩,津常咽,鼻常揉,腿常运,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。这也就是中医上所说的“九常”养生法。 刘墉(刘罗锅),85岁(1719年~1804年) 刘墉 书法 刘墉,清代书画家、政治...
我们讲养生就要动静结合，习书作画既有动，又有静，动静结合，是最好的静养身心的养生之道。人书俱老健康长寿 在长期的书画创作和练习中，书画家对书法绘画情有独钟，视书画为阳光雨露，净化了心灵，锻炼了形体，使心脑和形体处于遵循自然法则的最佳状态，自然就会颐养天年，健康长寿。据中医学专家研究得出"可使人...
书画养生——中医五行气韵论 一、书画养神三要诀 3.1调息 起笔吸气沿任脉沉丹田，运笔闭气通带脉，收笔呼气散劳宫。在书画创作过程中，注重调息是非常重要的。起笔时吸气沿任脉沉至丹田，运笔时闭气通带脉以固肾气，收笔时呼气散于劳宫穴以泻心火。通过调息与书画动作的配合，可以调和气血、安神定志。3.2凝神 观...
欣赏书画不仅可以陶冶性情、提高修养和内涵,其实也是一种养生。淳道字画所倡导书画养生,不仅仅是作者看到自己的作品美意延年,欣赏到书画优秀作品人也可以产生的美感,获得的享受,依然有益于身心健康。 清代画家王时敏,古稀之年曾经患咳嗽之疾,整天咳呛不止,非常难受。他的学生王石谷见老师服用所有的药饵都没有效果,便...
张大千不仅在绘画方面的造诣炉火纯青,在养生方面也是很有研究的。张大千的健康高寿,与他一生钟情书画和他的"健吃""、健谈"、"健步"习惯密不可分。 书画:纸上的气功与太极拳 张大千善养生,且善于总结养生体会,留下许多可借鉴的养生心得。 上世纪30年代,他为医学家陈存仁的《...
境界，书画养生，十位百岁艺术大师，10幅传世作品欣赏 孙天牧绘画作品欣赏。书画是一门艺术，也是一种养生的方法。孙天牧（1911－2010年），北派山水画家，国画大师，书法家孙墨佛长子，师从陈少梅先生学习绘画艺术并确立北宗山水的绘画风格。其山水画工细潇洒，清丽典雅，在继承传统的基础上形成了自己的独特风格。绘...
“寿从笔端来”，练习书画本身就是体育运动。但不同的书画对人有不同的养生之效，不能搞错了。柳公权《金刚经》局部 楷书：字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉著稳重，适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。周星莲《临池管见》说：“作书能养气，以能助气，静坐作楷书数十字或数...
1.气功状态的养生功效：书画创作要求“意守丹田”，通过呼吸与意念的配合，进入类似气功的“内意外力”状态，达到形神统一。这种过程能静思凝神，排除外界干扰，提升专注力。2.“五君子”题材的疗愈作用：传统国画中梅、兰、竹、菊、松的绘制被喻为“五剂处方”：画兰养心，画竹疏肝，画梅润肺，画菊宽中，画松延寿...