中医提到:“天地之间,自然能量是大补,它远远超过人参、鹿茸。你花几万元去买野山参吃,还不如体验一个礼拜,到自然环境中充充电”。以下分享几种日常养灵气的小方法。【自然补】 状态不好的时候,找机会去大自然中,呼吸新鲜空气,感受大自然中的能量转换,放空自己。心静下来的时候,能量自然回归。【人补】 跟清净、...
中医智慧告诉我们,养灵气关键在于“调息养性,顺应自然”。 每天清晨,深呼吸几口新鲜空气,让身心与自然同频共振;饮食上,均衡摄入五谷杂粮,滋养五脏六腑,自然灵气满满。 更重要的是,保持一颗平和之心,笑对人生百态,内心的宁静就是最好的灵气源泉。这些简单却有效的方法,让你在忙碌生活中也能轻松养出好灵气!现在,你...
二、居境之韵，简约生活之美 借鉴《瓦尔登湖》中的生活哲学，我们追求简约而不简单的生活方式。通过减少物质负担，让生活空间更加宽敞明亮，心灵也随之得到释放与净化。这种简约生活，不仅是对外在环境的整理，更是对内心世界的梳理与升华。三、洁身之礼，内外兼修 中医重视身体清洁，认为勤沐浴、常漱口等日常习惯是遵...
好想跟着中医好好学习下养身体啊
中医:养灵气 会漂亮。 磁场越干净,就越走灵气。 有灵气的人,长相会顺眼,自然就漂亮。 漂亮,是身心一体的成长! , 2024年12月12日 08:39 , , 湖北
分享养灵气之秘: 1️⃣ 感知自然,而非思考。🌳🌊 - 凝视大海、树叶、崇山,非其属性与位置,而是质感、脉络、生命本身。🌊🍂 - 与自然能量相连,净化与提升自我。🌿💡2️⃣ 保持好奇心,挖掘与保护兴趣。🧠✨ - 灵气生于好奇心,专注兴趣时灵光闪现。🎨🎶...
🌿🌸 踏入中医的奇妙世界,感受那份源自古老智慧的灵气涌动 🌸🌿✨ 想象一下,当你置身于一个纯净无瑕的磁场中,那清新的灵气仿佛能穿透你的肌肤,直达心灵深处,让你瞬间焕发新生!✨🌸 而那些拥有灵气的人,他们的长相总是那么顺眼,仿佛天生就带着一份自然的美。这不仅仅是因为他们的外表,更是因为他们...
中医认为: 30岁之前长相是父母给的 30岁之后长相是自己修的 磁场越干净 就越有灵气 有灵气的人 长相会顺眼 自然就漂亮 💛饮食干净 俗话说 “清则贵” 从健康角度,饮食清淡 也是比较好的养生之道 尽量做到三少三多 少糖少油少盐 多五谷杂粮多豆类多蔬菜 💛住处干净 有个词,叫断舍离 断舍离认为: 丢掉不...
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中医说:养灵气,会漂亮||中医认为: 30岁之前长相是父母给的 30岁之后长相是自己修的磁场越干净就越有灵气有灵气的人长相会顺眼自然就漂亮 1️⃣饮食干净俗话说“清则贵;印度的婆罗门,都是吃素的,他们认为...