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通过练习八段锦,性功..各位师兄,我练习八段锦才一个月有余,但是已经明显感到了这套功法的神奇,颈肩没那么难受了不说,还有一点体会就是晨勃几乎天天都有了,这是没练八段锦之前从来没有的,因为我还没有结婚,没有测试过,不知道有没有
八段锦打卡地..18年就关注这个贴吧,一直没发过贴,期间练八段锦也是断断续续,很高兴能在这里,与很多练八段锦的吧友相聚一起,能来到这个贴吧的,肯定都是热爱生活,注重身体健康,并且看到练习八段锦的益处而来,我练的是国体
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百病缠身重拾八段锦..11月9日,上午单位俯卧撑60,下午八段锦三遍,微汗,随后俯卧撑60,五点半下班,接孩子放学,横竖在学校门口要等半小时,于时在旁边公园找清静处练BDJ三遍,微汗。6点十五分送孩子回家。晚八点散步一小时
八段锦新人..今天五遍,微汗。心还不够静,练着练着就去想工作生活中的事了。顺其自然吧,需要时间来修正改善的。睡眠明显改善了,最近一周多入睡快,质量改善了。很高兴,练八是正确的。
八段锦三个月,病都来..天天两遍,不间断,偶尔忙时一遍。一二个月自然呼吸,第三个月有意识控制自己腹式呼吸。就在一周前,突然腰痛(腰下臀部上一点)然后胸痛,然后背痛,这是怎么了
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