“埋头”换气了——这种换气技术最大的特点就是在换气时头部,连同泳帽顶部,可以完全没入水面之下,处在水下2~3cm处,当然,你也可以像美系全浸一样,选择更轻松点的稍高一点点的头位的换气(也就只高个1cm左右吧,特点是转头幅度可以更小,具体细节可参照" 文字教程附:这不是全浸 "),但其实这两种技术是一体的...
我本来基础是蛙泳熟练,大概七八年前报班学的,之后每年大概游十几次,有时一年不游一次,仰泳会一点,自学的,光打腿可以前进,加手也可以,但是很少游,怕被撞颈椎骨折自由泳在学全浸之前可以游个10几20米吧,扶板打腿可能几年加起来练过不超过200米,非常讨厌,因为太累,需要大体力的我都不喜欢。前年7月我就照着...
全浸蝶泳专贴..Bob McAdams made a good point about discerning whether you*re better off with a 1-kick fly or a 2-ki
楼主泳的确实好,放松,体位高,但确实不属全浸式。以楼主现在的水平何必在意全不全浸呢 来自Android客户端11楼2015-05-02 07:19 收起回复 1cyyc 中鱼苗 5 很明确说,不是。手臂出水点就说明问题。 12楼2015-05-02 12:10 收起回复 kingllzzyy 小虾米 1 你这叫砸水,还全浸呢。直臂砸水,全浸是屈臂...
新人求问全浸游时是不.." 手入水时总觉得声音挺大"主要原因:1、拍打入水2、入水点远3、转体不够1、2——提臂曲肘关节,腕关节稍曲,从鼻子处斜插入水,然后送肩并顺势伸直关节(肘、腕),肘部靠耳,入水点及
大约是这个状态吧。～上身仰角略大,划臂推水可能会推不倒底。 邀请您参加自由泳打腿练习投票～～～@贴吧用户_7tt8yWb(链接)求技术指导,自由泳好难啊!求技术指导,自由泳好难啊! 来自Android客户端16楼2021-01-31 17:56 回复 小圣勿怪 小虾米 1 牛神,非常认同你的自由泳理论,看了你文章和大量优秀视频...
二次腿图片..身体就像一段钢片,移臂的时候是把钢片拧起来,入水时是释放能量,前面的是转换为划水的能量,后面的是转换为打腿的能量视频来自:土豆看看这个,特里的女儿,小剪刀二次腿前交叉
1 2 3 下一页 尾页 80回复贴,共3页 ,跳到 页确定 <返回全浸吧大熊解读全浸ppt 只看楼主收藏回复 446547336 大金鱼 9 做了个ppt阐述我的全浸理念,连载。 送TA礼物 1楼2015-08-30 23:03回复 446547336 大金鱼 9 2楼2015-08-30 23:05 回复 ...
双轨不就是鱼式吧?玲珑鱼式是台湾的说法 就是TI潜龙还是双轨通俗易懂。欧文其实这里我觉得TI,Total Immersion,我们大陆称之为全浸,我感觉要比鱼式好。当然每个人有不同的看法,但是我说,TI是双轨前进,左右重心的转换,身体在两条轨道上前进,有鱼是这样游的吗?催泪瓦斯短轴TI更像鱼玲珑没办法 鱼式是 中文译者 项...
今天我们讨论一下竹内的二次腿,我觉得这是全浸最精华的部分,但是在视频教程里提得很少。首先我谈谈二次腿的主要作用:1 帮助身体转动,提供转髋的动力,进而加速推水2 抬高下肢,进而抬高身体在水中的位置,为呼吸提供便利3 增加推力,作用比较小竹内的二次腿和本科这些职业运动员的二次腿是不同的竹内的二次腿 大家...