此外，不吃主食会让大脑供能不足，表现为反应迟钝、情绪低落，同时还会影响到正常的性激素水平，让女性出现月经紊乱、男性出现性功能下降等问题。甚至有研究发现，长期不吃主食会增加糖尿病、阿尔兹海默症、恶性肿瘤等多种疾病的发生风险，严重甚至会导致早亡风险增加。柳叶刀研究：主食吃得少，预期寿命缩短4年 不要小...
如果确定泰迪不是因为寄生虫问题的话，那就是消化系统的问题，肠胃吸收不好，导致光吃不胖。平时可以选择益生菌或含有有益菌群的酸奶喂食。帮助泰迪增加体内有益菌，促进肠道消化、吸收，胃口好爱吃东西，自然就会长肉了。如果泰迪胃口不好，可以喂食一些羊奶酪零食，可以提升食欲，还能补充钙质。第5点、挑食不爱吃 泰...
当你减少主食或不吃主食后，身体中很大一部分蛋白质食物会作为热量消耗掉，而真正能够供身体使用的蛋白质会大幅度减少，从而导致蛋白质缺失，开始出现、皮肤变差、严重脱发、抵抗力下降等情况，女性甚至还会出现月经紊乱、闭经等情况。2.胃肠疾病 可能会导致胃肠蠕动减慢，容易引起便秘。长期不吃主食容易饥饿，饥饿时胃酸...
当胃肠功能较弱时，消化吸收系统无法很好的运行，吃进去的食物很可能还没消化完全就被排泄出来了，人也就不容易胖起来，甚至很瘦削。而消化系统太过发达，也可能造成机体瘦弱。一般进食后，机体在1-3个小时后才开始消化，但如果消化系统太过发达，刚进食完就可能处在消化过程中了，往往有消化快、代谢亢进、消耗过多...
还有一类人，也是能吃不胖，但是原因不一样。这种人脾虚的同时，因为熬夜等原因，有阴虚的情况。阴虚的人体内有虚火，再加上脾虚，就成了脾虚胃强的情况。脾主运化，胃主受纳，受纳能力强，消化能力差，所以特别能吃，而且不胖。这种在调理的时候，要兼顾脾虚、胃火和阴虚之间的关系，可以参考人参健脾丸。如果伴有...
顶尖学术期刊《自然》之前一项新研究为在减肥路上奔波的“胖友”们带来了好消息,他们找到了这些人天生不容易长胖的一个秘诀。这一发现,提示嘌呤肌苷很可能就是实现“光吃不胖”美梦的关键信号分子。 研究者发现,可能有2%-4%的人携带了肌苷转运蛋白基因的一...
抛去因为肠胃问题，导致营养吸收不良怎么也长不胖的人来说，那种消化能力强，代谢旺盛的人，无论吃多少也不会影响身材，这样的易瘦体质是非常让人羡慕的。为什么有人光吃不胖，而有人却一吃就胖？1、基础代谢率高 可能很多人不清楚基础代谢是什么，其实简单的来讲，就是你一天都坐那不活动，但是身体为了维护...
大米含有高淀粉，如果你时间不吃淀粉而只吃蔬菜，会导致体内葡萄糖缺乏。短期葡萄糖缺乏不会对身体造成太大伤害，长期缺糖会给身体带来伤害，导致面部发黄，肌肉瘦弱，身体虚弱。变化三.引发低血糖 大米含有较多的淀粉和碳水化合物，经人体消化吸收后可转化为糖，为身体提供能量。如果每天只吃蔬菜而不吃米饭，往往会...
如果宝宝在这个阶段，出现光吃不长肉的情况，可能是2种原因造成的：原因1：喜欢吃饭，不太愿意喝奶 饭的食材多样化，口味也是多种，相对更可口，导致孩子喜欢吃饭，不愿喝奶。应对方法：宝宝的饭要清淡，避免养出一个重口味的孩子。如果孩子现在的饮食口味偏重，那家长就要引导一下，帮孩子建立清淡的饮食习惯。1岁的...
孩子光吃不长肉，真的以后长不高吗？医生：身高跟体重没关系 吃得饱不一定就吃的健康，为了保证孩子能够更好地成长，父母们要懂得让孩子吃得更营养健康。当下家庭的经济水平有所提高，物质条件较为充裕，但是有些孩子在营养摄入方面仍然存在一定的问题。比如说日常生活中比较常见的孩子光吃不长肉的情况。看到孩子每...