第三步：觉察你的思绪 你应该觉察自己的思绪。但你不应该从思绪开始，你应该从身体开始——接着是呼吸，接着是思绪——如此觉察便不难。如果你从思绪开始，觉察就很难。但我们总是从思绪开始。所以觉察很难，因为一个不能觉察自己的身体、呼吸的人，无法觉察过程如此微妙的思绪。除非你能专注于更实质、更物质的东西，否则你
从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。余生还长，愿我们都能学一点为人处世的技巧，转变看问题的心态，从内出发。凡事先从自身身上找原因，发现并解决问题，是一个人不可多得的修养。但从自身找问题，并不代表着要事事苛责自己。是自己的错，努力改正。不是自己的错，放过自己。人们常...
1、视觉：视觉是刚出生宝宝，所有感觉中发展最低的，而且视觉又对光比较敏感，慢慢发展成熟后可以帮助宝宝辨别颜色，看到移动的物体。2、听觉： 听觉可以帮助宝宝听到外界传来的声音，宝宝一般会跟着声音转向，但是对轻微的一些声音会不敏感，但是能够分辨不同大小和频率的声音。一般宝宝都能辨别自己妈妈的声音。3、味觉...
在我临终前，我突然意识到：如果我一开始去改变我自己，接着我就可以改变我的家庭，有了希望也许我可以改变我的国家，甚至整个世界。”既然如此渴望改变世界，就不要等到什么巨人出现。快点行动起来吧！也许我们并不是有权势的人，也不是取得卓越成就的企业家，我们从哪里开始改变世界？答案是改变世界始于改变我们自己。
扫清体内的淤堵，先从疏肝开始 扫清体内的淤堵，要先从疏肝开始！大家好，我是贾医生。中医有句话叫“养肝就是养命”，这可毫不夸张。肝不仅是我们身体最大的解毒器官，并且呢，在中医看来，肝主藏血，还负责疏泄一身气机，只有气机畅通，肝血充盈，各个脏腑器官才能维持正常的生理功能。一旦肝气郁结，气血运行...
想当领导，先从做好下属开始 每一位领导者都会有一段做下属的经历，但并非每一个下属都能成为领导者。与其思考怎么样才能当上领导，不如先思考怎么才能先做好一个下属。在当将军之前，首先要当好一名士兵，不是吗？做一个称职的下属，需要两方面的素养，一是专业素养，一是职业素养。大多数职场人士，非常看重专业...
事情搞砸了、关系弄僵了,不要一味指责别人,先从自己身上找原因。 善于自我反思的人,才能站得更高、走得更远。自以为是,不是本事;常思己过,才能改掉错处、有所进步。 凡事先从自己身上找原因,把不足一点点地转化为优势,把矛盾一点点转化为和气。你的那些领悟,都会变成你为自己铺的路。
只有遵循天道，心怀个人与天下，才有真正的自由，才算得上是有胸襟。从大的方面来说，想做到修身、齐家、治国、平天下，先要修好自己，砥砺修养，并坚持下去，才能做到安人，安百姓，才能彼此和睦相入，才能治理好国家，最后天下太平。孟子也说：人性本善，但也可能会因为欲望而丧失本性所具有的善。只有坚持儒家本色...
还有一位网友说：首先要减有头衔的公务员，然后才是普通公务员，再之后是不教书的学校 行政人员，怎么减都不能到上课的老师。这个观点得到了很多网友的共鸣，大家都觉得就算是实施退出机制也应该是先从公务员开始，毕竟公务员是所有国家公职人员的典范。最后我想说：虽然现在的学生数量在逐年减少，但优秀的一线教师依然...
他都能淡定的来一句，人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。情叔结语：想要活得自在，先从做一个“坏人”开始！坏人似乎永远都拥有强大的心理素质，其实这样的人只是一部分而已，大多数人并不会这样泯灭人性，所以才会有洗脑这种扭曲价值观的行为来操控底层，那些无所畏惧都来自强烈的、盲目的相信。