01 先了解自己 人很复杂，这个世界也很复杂，社会也很复杂。就我们自己的内心来说，足够让我们自己探求一生。一个人不了解自己的内心世界，又如何了解外在的世界呢，其实，外在的世界是我们内心世界的投影，你内在是什么世界就有什么投影。你只有看清楚了自己的内心世界，你才学会了布局外面的世界，知道如何和外界的...
查理芒格：先了解自己是哪类人，然后选择你擅长的 芒格说：我们深有同感。一类是品行不端的人，一类是愚蠢而又勤奋的人，这两类人都是祸害。在我们身处的复杂社会中，人性表现为多样性与复杂性的交织。有两类人尤为引人注目，一类是品行不端者，他们如社会的蛀虫，侵蚀着道德的根基；另一类是愚蠢而又勤奋的人...
了解自己是指正确认识自己的优点和缺点。首先，认识自己的优点是提高情商的基础。一个人只有清楚自己的长处，才能更好地发挥自己的优势，进而在人际交往中获得更多的成功。同时，认识自己的缺点也是非常重要的。一个人只有了解自己的不足，才能有针对性地改进自己，提高自己的情商水平。要了解自己的优点和缺点，可以从...
在故事中，蛤蟆先生通过与心理医生苍鹭的对话，逐渐认识到自己的情绪和行为问题，并且学会了如何调整自己的心态和应对方式。现在人或多或少都会有些不开心或者郁闷的问题，如果不能及时开解，就会让自己在消极的情绪中越陷越深，从而给自己的生活造成不良影响。因此，我们要注重自己的心理健康，在面对心理问题时，不要...
认识自己 我们好像总认为自己是 最了解自己的，因为我们了解自己所有的内在信息，比如我们的性格、感受、情绪，但实际上我们对自己内在信息的了解，很多时候都是都是错的。比如我们常常会 高估自己的执行力，我们总是计划今天要干嘛，明天要干嘛，总是安排得满满当当，结果导致做不完，这在心理学上叫做规划谬误，人总...
只有这样，我们才能真正地了解他人，与他人建立良好的关系。总之，在了解他人之前，我们需要先了解自己。只有当我们真正了解自己时，我们才能更加清晰地认识他人，更加从容地应对生活中的种种挑战。让我们从现在开始，勇敢地面对自己的内心，倾听内心的声音，不断地反思和自省，从而让自己成为一个更加了解自己、更加了解...
想了解真实的自己 先好好看看自己的身体 身体除了维持自己的任务外，还有许多重要的功能——首先，它有助于我们觉知力的形成和进步，就好像我们的一面镜子。如果你朝这面镜子里望去，它就会很清楚地向你指出：你是如何对待身体，以及你自己的生活。身体外在的种种症状(如疼痛、疾病、压力、紧张、沉重等)，是我们...
想了解真实的自己 先好好看看自己的身体 身体除了维持自己的任务外,还有许多重要的功能—— 首先,它有助于我们觉知力的形成和进步,就好像我们的一面镜子。 如果你朝这面镜子里望去,它就会很清楚地向你指出:你是如何对待身体,以及你自己的生活。 身体外在的种种...
想要了解他人,就必须先了解自己,只有了解了自己,然后才能了解别人。对别人的了解,就像一起游动的比目鱼一样没有距离;掌握对方的言论,就像声音与回响一样相辅相成;明了对方的情形,就像光和影子一-样交相辉映;侦察对方的言辞,不失为如同用磁石来吸取钢针,就像用舌头来获取焦骨上的肉筋一样。 [鉴赏评议] 知己知彼...
爱自己先从了解自己开始 自己真正想要的生活是什么样子的？01断舍离 有舍才有得。把不常用的东西该舍弃的就舍弃，能送人的就送人。为自己今后的生活做一个好的规划。不需要的东西不要去买。节俭精致的生活才过出不一样的人生。房间简单整洁，看上去很舒服，也能带给人好的心情。不仅仅是物质上的舍。感情也是一...