自制儿童美食 专治各种神兽的蔬菜包 评分7.9340 人做过 十六款儿童家常小饼 小孩子便秘的克星 山药红枣黑芝麻馒头 评分7.949 人做过 小朋友晚餐100天不重样‼️ 评分7.932 人做过 儿童早餐粥 2 人做过 幼儿园小朋友三餐 小朋友营养餐100天不重样‼️今日食谱:蔬菜瘦肉粥 评分7.514 人做过 ...
一、鲜虾炒西兰花：鲜虾富含蛋白质和微量元素，西兰花则富含维生素C和膳食纤维，这道菜可以提供全面的营养，还美味可口。鲜虾炒西兰花是一道简单又美味的家常菜，虾的鲜美和西兰花的清脆相结合，口感丰富，营养均衡。以下是鲜虾炒西兰花的简单做法：所需材料：鲜虾：约200克；西兰花：约300克；葱：1 根，切葱...
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二、番茄豆腐汤 食材：嫩豆腐一块，西红柿一个。大葱一根，老姜一块，花椒一小把，干辣椒段一小把，白醋两勺，生抽三勺，白糖半小勺。豆腐含有非常丰富的蛋白质，是适合每天都食用的健康食材。1.嫩豆腐切成小丁，装入盘中备用。西红柿洗净，从顶部划十字花刀，然后用手掰开，把里面多余的部分去除掉，然后再切成小...
病情描述: 儿童营养美食 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:儿童的营养摄入非常重要,以下是一些适合儿童的美食: 1.水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,可以帮助儿童保持健康。例如:苹果、香蕉、胡萝卜、花椰菜等。 2.面包和谷物:面包和谷物类食品是儿童必不可少的碳水化合...
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六一儿童节马上就要到了，在家给孩子安排上几道家常菜，小朋友都爱吃，做法简单，营养健康又美味。一、油焖大虾 1、把大虾的虾脚、虾须、虾枪、虾头都处理掉，去除虾线，然后清洗干净，虾背切一刀，加入少许食盐，料酒，葱姜捏出葱姜汁，抓拌均匀腌制十分钟。2、调一个料汁，碗中加入两勺料酒，两勺生抽，一...
八道适合孩子吃的家常菜，建议春天要多吃，健脾养胃，补钙长身体 大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。春天万物生发生机勃勃，是孩子长身体的黄金期，建议家长抓住这个时期，给孩子补足营养，及时补充身体所需的各种营养元素，保证孩子能够健康成长。孩子的饮食主要是以清淡为主，不建议吃得太过油腻，这样不...
第三期营养膳食 3月3日—3月7日 3.3 星期一 午餐 荞麦米饭 木耳蒸滑鸡 素炒三丝 莲藕棒骨汤 午点 苹果 香酥梨 晚餐 炝锅肉丝鸡蛋面 蜜汁叉烧肉 鸡蛋过敏替代食谱:炝锅肉丝面 3.4 星期二 午餐 红豆米饭 糖醋排骨 翡翠瓜条 三鲜鲫鱼汤 午点 纯牛奶 拔丝蛋糕 晚餐 ...
孩子最爱吃的8道家常菜，营养均匀易吸收，每次上桌就光盘 一、虾仁滑蛋 食材：虾仁200克， 鸡蛋5个，葱1根做法：1\虾要选鲜活的，口感才鲜美，去壳去虾线开背洗净，剥好的虾仁+少许盐+胡椒粉+小半勺生粉抓匀腌制10分钟好入味。2\碗中打入5个鸡蛋，加点盐和胡椒粉，一勺水淀粉，充分搅拌均匀。3\油热倒入...