儿童无辣鱼香肉丝(鱼香汁) 评分8.0106 人做过 哇,真的太好吃了,家里有小孩的必须去安排 评分8.39 人做过 豆腐虾仁饼(宝宝辅食) 7 人做过 三丁烩肥牛饭,可爱儿童餐 评分8.450 人做过 十六款儿童家常小饼 胡萝卜山药糯米肉圆子 ️珍珠丸子❗️儿童健脾胃主食 评分7.645 人做过 儿童早餐—蓝莓...
儿童营养餐 外酥里嫩❗️简单下饭脆皮豆腐,馋哭隔壁小孩 评分8.232 人做过 小朋友营养餐100天不重样‼️今日食谱:蔬菜瘦肉粥 评分7.516 人做过 小孩子清火去内热的食疗方 小孩子便秘的克星 十六款儿童家常小饼 小孩最爱的爆汁牛肉饼! 5 人做过 哇,真的太好吃了,家里有小孩的必须去安排 ...
1. 番茄炒鸡蛋 材料：鸡蛋 2个番茄 2个橄榄油 适量盐 少许糖 少许 做法：鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。番茄洗净切块。热锅加橄榄油，倒入鸡蛋液，快速翻炒至凝固，盛出备用。锅中再加少许油，加入番茄块，加少许糖提鲜，翻炒至软烂。将炒好的鸡蛋倒回锅中，与番茄快速翻炒均匀即可。2. 清蒸鲈鱼 材料：...
5、裙带菜鸡蛋豆腐汤做法：裙带菜浸泡二十分钟左右，泡发后清洗干净，切成小块。豆腐切成小块；鸡蛋加盐打散。锅内加油，烧热后倒入鸡蛋，炒成小块盛出。然后倒入葱花和裙带菜，翻炒出香味，再倒入适量清水，大火煮开。接着放入豆腐、鸡蛋，煮一分钟，再加盐、鸡精调味，继续煮一分钟。这道菜就做好了。6、红烧带鱼...
1、准备食材：娃娃菜、小米辣、小葱、蒜瓣、生抽、陈醋、蚝油、白砂糖、食盐 2、醋溜娃娃菜的做法：（1）娃娃菜洗净切段，小米辣切圈，小葱剥皮切段，蒜瓣剥皮切末备用。（2）调味汁：碗中加入适量的生抽、陈醋、老抽、蚝油、白砂糖、...
一、鲜虾炒西兰花：鲜虾富含蛋白质和微量元素，西兰花则富含维生素C和膳食纤维，这道菜可以提供全面的营养，还美味可口。鲜虾炒西兰花是一道简单又美味的家常菜，虾的鲜美和西兰花的清脆相结合，口感丰富，营养均衡。以下是鲜虾炒西兰花的简单做法：所需材料：鲜虾：约200克；西兰花：约300克；葱：1 根，切...
今天给大家推荐8道，非常家常的菜，每道菜的选用都是生活中常见的，而且高营养的食物，每天给孩子做一个，一周不重样，让孩子开心吃饭。一、胡萝卜肉丝炒粉条 食材：胡萝卜半根(切成细丝)，猪肉50克，粉条一小把，蒜苗一根，葱白一根，姜末少许，生抽2汤匙，老抽半汤匙，蚝油1汤匙，淀粉1小勺，料酒1小勺。胡...
推荐食谱【小炒黄豆芽】 食材清单 黄豆芽1把、青红辣椒、盐、生抽、蚝油、白醋 制作步骤 1、新鲜的黄豆芽脆脆的嫩嫩的,取出来先剪掉根部,然后清洗一遍就可以开吃了。 2、起锅热油,下葱花大蒜爆香,倒入豆芽和青红辣椒一起炒,接着加盐 生抽 蚝油 白醋。 8、炒豆芽加点白醋口感会更脆嫩,翻炒均匀后再...
孩子最爱吃的8道家常菜，营养均匀易吸收，每次上桌就光盘 一、虾仁滑蛋 食材：虾仁200克， 鸡蛋5个，葱1根做法：1\虾要选鲜活的，口感才鲜美，去壳去虾线开背洗净，剥好的虾仁+少许盐+胡椒粉+小半勺生粉抓匀腌制10分钟好入味。2\碗中打入5个鸡蛋，加点盐和胡椒粉，一勺水淀粉，充分搅拌均匀。3\油热倒入...