以下是一些常见的催乳汤食谱,如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、花生猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等。 1. 鲫鱼汤:鲫鱼洗净,去鳞、鳃及内脏,锅中加水适量,放入鲫鱼、姜片,大火烧开后转小火煮至汤呈乳白色,加入适量盐调味。 2. 猪蹄汤:猪蹄洗净,焯水后放入锅中,加入姜片、葱段、料酒、花椒等调料,加水适量,大火烧开后转小火炖煮...
催乳汤包括猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、通草猪蹄汤、木瓜牛奶汤、黄花菜瘦肉汤等,建议及时就医并遵医嘱治疗。 1.猪蹄花生汤:猪蹄富含胶原蛋白,花生有补血和促进乳汁分泌的作用。将猪蹄洗净切块,与花生一起炖煮,煮至猪蹄软烂即可。此汤味道鲜美,能有效促进乳汁分泌。例如,很多产妇在产后喝猪蹄花生汤后,明显感觉乳汁增多。
1：鲫鱼豆腐汤 这道汤是一道非常经典的催乳汤，鲫鱼和豆腐搭配在一起，既美味又营养，能够促进母乳的分泌。2：猪蹄黄豆汤 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，而黄豆则富含蛋白质和多种微量元素，这道汤既美味又能促进母乳的分泌。3：当归乌鸡汤 这道汤中的当归和乌鸡都能够起到活血化瘀、调理身体的作用，对于母乳不足的...
五红汤 材料：红枣5颗，红糖10克，红小豆20颗，红皮花生20颗，枸杞子20颗。做法：将洗净的花生、枸杞子、红小豆放入砂锅，一同浸泡半小时。然后开火，大火烧开后，改为小火，煮1小时，最后加入红枣及适量红糖再炖煮半小时即可。功效：益气补血，催乳。红枣是常见的药食同源之品，早在《神农本草经》中便将其归...
大枣1000g、核桃500g、冰糖500g。制作方法：先把核桃去皮然后捣烂；把大枣洗净兑水放入锅中煮烂后，用纱布把大枣皮核过滤掉，放入另一个锅中，再加入冰糖和核桃仁，细火慢炖。与此同时，将阿胶利用蒸汽蒸烊化，加入锅中熬制成羹就可以了。（参考网站：天涯宝贝）精彩推荐：下奶汤有哪些 喝三大汤水催乳效果好 ...
如果开奶后奶少,可以通过月子餐来催乳。下边小编将金牌月嫂催乳必用的六道产后三周内的月子餐催乳汤食谱分享给大家。 注意:产妇喝催乳汤,一定是在乳腺管疏通的情况下,否则容易堵奶,导致乳腺炎。 奶白鲤鱼汤食谱 材料:葱花10克、盐1勺、醋5克、料酒3...
菜单: 豆浆炖鸡公(发奶神汤) 鲫鱼豆腐毛豆汤——下奶汤 下奶神汤(木瓜花生炖大枣)亲证月子催奶利器 丰胸汤 月子餐:猪蹄茭白汤(传统催乳佳品) 酒酿木瓜汤 鲜奶炖木瓜 月子餐:猪蹄炖花生,民间下奶妙方 木瓜牛奶汤 催乳汤之花生核桃羹 木瓜凤爪红枣催乳汤 木瓜黄豆猪脚
产后女性喝的催乳汤有鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,这些催乳汤可以促进产妇乳房分泌,同时还有补充营养、健脾开胃、益气补血、通畅乳腺等功效。产妇喝的催乳汤应少油少盐,同时饮食还要清淡一些。 1.鸡汤 鸡汤的营养成分比较高,熬鸡汤时可以加入枸杞、田七等中药村,田七有止痛消炎、活血化瘀的功效,而枸杞可以调理产妇气血,非常...
鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、蛋花汤等,都是公认有效的催乳汤。如果加入通草、黄芪等中药,催奶效果会更有效。 常见催奶汤做法: 1、通草鲫鱼汤 食材:鲫鱼1条、姜3片、通草3克 做法:鲫鱼去鳞去内脏,洗干净,滤干水备用;锅内放少许油,将鲫鱼煎至两面...
第一道：黄花蛋花汤 黄花菜的根有利尿、消肿的功效，利于产妇身材恢复，对于许多产后妈咪来说,黄花菜无疑是通乳的最佳食材，和高蛋白的鸡蛋同吃，是个很棒的食谱，而且算是比较简单、清淡的催乳汤。第二道：炖乌鸡 准备一千克的乌骨鸡肉，处理干净，与葱、姜一起整只鸡下锅，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子...