健脾麦片粥 【药材】党参、黄芪各10克,当归、酸枣仁、甘草各8克,丹参8克,桂枝3克。 【食材】麦片60克。桂圆肉20克,红枣5枚。 【做法】步骤1:所有药材清水洗净,放入纱布袋中,扎口;红枣泡透,去核,洗净;桂圆肉洗净。 步骤2:砂锅置于火上,入水适量,放入纱布袋煎煮1小时,捞去...
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。 麦片10g 麦片是一种低糖、高营养、高能量食品,具有排毒通便、...
健脾麦片粥药膳大全 健脾麦片粥【药材】党参、黄芪各10克,当归、酸枣仁、甘草各8克,丹参8克,桂枝3克。 【食材】麦片60克。佳圆肉20克,红枣5枚。 【做法】 步骤1:所有药材清水洗净,放入纱布袋中,扎口;红枣泡透,去核,洗净;桂圆肉洗净。 步骤2:砂锅量小火上,入水适量,放入纱布袋煎煮1小时,捞去药袋,下入...
健脾麦片粥 【药材】党参、黄芪各10克,当归、酸枣仁、甘草各8克,丹参8克,桂枝3克。【食材】麦片60克。佳圆肉20克,红枣5枚。【做法】步骤1:所有药材清水洗净,放入纱布袋中,扎口;红枣泡透,去核,洗净;桂圆肉洗净。步骤2:砂锅量小火上,入水适量,放入纱布袋煎煮1小时,捞去药袋,下入麦片、 【药材】党参、黄...
步骤2:砂锅量小火上,入水适量,放入纱布袋煎煮1小时,捞去药袋,下入麦片、桂圆肉、红枣,大火煮沸后转小火熬煮至粥黏稠,即可食用。 【功效】健脾养心,益气补血。适宜气血双亏、心脾两虚者食用。 【食法】宜早、晚空腹食用。 药材成药方剂
步骤1:所有药材清水洗净,放入纱布袋中,扎口;红枣泡透,去核,洗净;桂圆肉洗净。 步骤2:砂锅量小火上,入水适量,放入纱布袋煎煮1小时,捞去药袋,下入麦片、桂圆肉、红枣,大火煮沸后转小火熬煮至粥黏稠,即可食用。 【功效】健脾养心,益气补血。适宜气血双亏、心脾两虚者食用。 【食法】宜早、晚空腹食用。
薏仁麦片粥:健脾益胃、防便秘 原料: 薏仁、混合麦片、大米各适量。 制作过程: 薏仁洗净,泡2小时。 大米和薏仁先下锅,加入适量清水,大火煮开后转小火,浓稠为度。 放入混合麦片再用中火煮20分钟,原料煮熟融为一体后即成。 小贴士 煮的过程中要常看看,避免溢锅或者糊底。熬制此粥,应选短而圆的大米(东北...
#雪梨燕麦粥 #润肠通便 🍚食材:燕麦片、糯米、红米各50克,雪梨半个,冰糖、枸杞适量,清水1500克;🔥做法:燕麦片、糯米、红米清水洗净浸泡1小时,雪梨去皮切块备用。讲洗净的燕麦片、糯米、红米放入砂锅中,倒入1500克清水,大火烧开转小火熬制粘稠,倒入冰糖、枸杞和雪梨块,再次煮制开锅即可。一款润肠通便、健脾和...
把红枣洗净,去核,与当归一同放入清水锅中煮,直至红枣熟烂时,撒入快熟麦片调勻,开锅后继续煮五分钟即可,有健脾养血之作用,对慢牲气管炎,,失眠症,疲劳综合痖,贫血均有辅助疗效。置顶 1年前·河南 0 分享 回复 黎明的太阳 ... 老师怎么没说用多少克啊! 1年前·河南 0 分享 回复 展开1条回复 幽谷清风...
赤小豆又名红豆,是常见的食材之一,有利水消肿的功效,富含丰富的维生素和矿物质,麦片是一种高蛋白高纤维的谷物,对于人体的健康是很有利的,而且这道赤小豆麦片粥营养物质丰富,对于保健来说有好处。赤小豆具有清热解毒、健脾益胃、助消化的作用,燕麦中含有的纤维素比较多,经常吃的话,可以降压降脂,润肠减肥。赤小豆麦...