医生回答刘红亮 副主任医师 三甲 河南中医药大学第一附属医院 中医科 以小米粥、红枣莲子羹、百合薏仁粥、山药粥、鸡肝粥、小米南瓜粥等为主食,可起到健脾祛湿的作用,对强健脾胃十分有效,也可使脾胃得到滋养,可通过在粥里加一些中药,达到帮助脾胃恢复,消除湿气的作用。对胃病引起的反酸、反胃、食欲不振等症状...
小米粥、红枣莲子羹、百合薏仁粥、小米南瓜粥等都是健脾除湿的粥,可以选择小米粥、薏米粥、鸡肝粥等,这些粥都含有对人体健康有益的食物,对于脾胃虚弱的人来说,也可以通过在粥类中添加药材来滋养脾胃,从而起到很好的治疗作用。对反酸、恶心、食欲不振等消化道疾病的症状,都有很好的治疗效果。在日常生活中要注意适当...
健脾去湿气的粥包括红豆粥、百合薏米粥、山药粥、南瓜小米粥、薏米粥、莲子粥等,具有益气健脾、滋阴益胃、美容养颜等功效,患者还可以吃红豆大米粥、银耳粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆粥、山楂枸杞粥等,进食后可以起到促进体内湿气的排出、促进胃肠道蠕动、缓解便秘等作用,脾胃虚弱、消化不良、湿气重等人群可以适当饮用,可以起...
健脾养胃去湿气的粥有哪些 语音内容: 具有健脾养胃去湿气的粥非常多,例如砂仁薏米淮山药粥、芡实莲子粥、薏米山药粥、白术粳米粥、白扁豆粥、山药莲子粥、红薯粳米粥,这些粥都可以有效的达到去湿气,调理脾胃的作用。 但是如果说湿气比较重,并不建议仅依赖于食物来达到明显的疗效,还需要在专业的医师指导下配合药物...
问题分析:健脾去湿气的粥有砂仁薏米淮山药粥、芡实莲子粥等。1、砂仁薏米淮山药粥:将砂仁、薏米、淮山药、粳米等加入水中,煮成稀饭食用。砂仁的功效主要是化湿行气、健脾祛湿、温中,属于脾胃和肾经。薏米属于脾经、胃经、肺经,性味甘淡凉,其功效主要是利水渗湿、健脾、清热、除脓。淮山药属脾、肺、肾经,性甘平,...
春天,正值南方多雨季节,空气湿度大,温度忽高忽低变化大,很多人都会出现肠胃不好的情况……所以,在饮食上要多注意祛湿,达到健脾养胃的作用。而早餐多喝粥就有很好的补益作用,不仅营养还有利于吸收。结合现在的节气变化,我为大家推荐8款春季养生粥,滋养脾胃,给身体排湿气,人都精神百倍,赶紧学着做起来吧!
在湿润多变的南方春季,许多人因天气变化而肠胃不适。此时,饮食应注重祛湿健脾。早餐喝粥是佳选,既营养又助吸收。顺应时节,我为大家精选了6道春季养生粥品,这些粥品能够滋养脾胃,帮助身体排除湿气,令人精神焕发。别再等了,赶快学起来,为自己和家人煮上一碗暖心又养生的春季粥吧!#祛湿气# ★ 山药小米粥...
健脾祛湿气的粥包括薏米山药粥、红豆薏米粥、山药莲子粥等,能够起到健脾祛湿的效果。 1、薏米山药粥:薏米山药粥能够起到利水渗湿的作用,而且还具有健脾除痹的功效,能够达到健脾和祛湿的作用。 2、红豆薏米粥:红豆薏米粥能够起到利水消肿的作用,而且还具有健脾祛湿的功效,能够起到解毒和化脓的效果。
也可以用莲子肉、淮山药、粳米,可以达到健脾养胃的作用。还有的则可以用薏米、红豆做成粥,可以有健脾...
健脾养胃祛湿粥:大枣莲子粥银耳粥南瓜蛋黄小米粥糯米杏仁粥,山药鸡汤,红豆薏米粥……同时还应该注意每...