健美运动是举重运动的一个分支。在长期的发展过程中，广义的举重运动已经一分为三，发展成为三个相对独立的运动项目。即竞技举重，又称奥林匹克举重，通称举重；健美运动，又称健身运动；力量举重。其中健美运动也是一个独立的竞赛项目，它有自己的竞赛动作，世界锦标赛和国际组织。健美运动作为一个运动项目，除了具有...
健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。健美操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。
健美是一种适用范围极广的运动方式,通过使用各种重量进行训练,使人体适应训练后所产生的再生、恢复,最后在完成超量补偿阶段后,人体将获得比训练前更好的肌肉状态。 换言之,经过恢复的肌肉强壮程度以及功能性将回到训练前的水平;而经过超量补偿阶段,肌肉性能将得到...
试题来源: 解析 是通过徒手和运用各种器械,通过专门的动作方式和方法进行锻炼,并根据人类遗传学、人体解剖学、运动生理学、保健学、营养学、运动医学、结合美学等学科原理,以锻炼身体、增强体质、发达肌肉、修塑体形、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
百度试题 题目什么是健美运动: 相关知识点: 试题来源: 解析 就是通过徒手或器械练习来改善和发展肌肉,塑造健康、健美的形体的一项体育运动。
健美运动是一项集力量、技巧、美感和健康于一体的体育运动，它不仅仅关注肌肉的增长和力量的提升，更强调身体的协调性和美感。以下是健美运动的主要特点：首先，健美运动强调全面性。它不仅仅关注某一部位或某几块肌肉的发展，而是要求全身的肌肉都能得到均衡、协调的锻炼。这种全面性的训练能够增强身体的整体力量和耐力...
这是1927年的健美运动员 这是1935年的健美运动员 这是1940年的健美运动员，这个时候的健美逐渐成熟化，健身器材也开始多样化。这是1947年的健美运动员，这时候的健美比赛也正规了许多,1946年国际健美联合会IFBB成立！1951年的健美运动员展示身体的柔韧性 健美的快速黄金发展期：上个世纪60年代，施瓦辛格的崛起！一直到...
百度试题 题目什么是健美运动?相关知识点: 试题来源: 解析 它是一项通过徒手和各种器械,运用专门的动作方式进行锻炼,以发达肌肉,增长体力,改善形体和陶冶情操,增进健康为目的的运动项目.