当你说“明天开始吃草”,800万脂肪细胞会集体冷笑。极低热量饮食(<1200大卡/天)会让基础代谢率暴跌23%,就像把手机调成超级省电模式——体重秤数字是降了,但恢复饮食后反弹更凶猛。 营养师私房话:每天制造300-500大卡能量缺口最聪明,相当于少吃1个葡式蛋挞+...
最好的朋友是经络 人体上有哪些黄金穴 一生命与经络共荣 凡事想得通，有病好得快 中里巴人健康私房话 一生命与经络共荣 经络本来就是通的，只是有时候在打盹儿 中里巴人健康私房话 一生命与经络共荣 身上的红点和黑点是经络堵塞的“信号灯”中里巴人健康私房话 一生命与经络共荣 如何打通经络的两个小原则 ...
女生私房话:健康小秘密(男士请绕道🚫) 经常有姐妹们给我发私信,问一些关于女性健康的问题。我都看了,也尽量回复大家了!其实,女生多少都会有些妇科问题,不用太紧张,但也不能忽视。有问题及时就医,日常养成好习惯,保持卫生很重要。 今天就来聊聊这些小细节吧(嗯～男生们请自动回避哈) 📝女性健康小贴士📝 1...
中里巴人健康私房话.doc,养生秘方:中里巴人健康私房话 第一部分 第1节:求医不如求己的秘密(1) 前言 求医不如求己的秘密 记得是2007年9月的一个上午,在中国中医药出版社,我第一次见到《求医不如求己》的作者中里巴人。当时《求医不如求己》还没有热卖,但已经得到了很多
田原 2009年11月20日于北京第4节:中里巴人健康私房话(1) 1.凡事想得通,有病好得快精神越集中的人,气血越能等闲自行;最要不得的就是欲迎还拒、遮遮掩掩、自相矛盾,这样的人身体情况只能越来越糟。一位很爱着急上火的朋友,近一两年发现自己的肝脏出了毛病,还伴有恶心、疲劳、睡不好觉等不适。去医院检查...
乳房硬块胀痛第一诱因:月经前期水肿:一般女性在经期前,都会出现乳房胀痛的情况,这是经期前的预兆和信号!乳房出现胀满、硬块的现象,轻轻抚摸或触碰就会明显感觉到疼痛、胀痛难受,并伴有硬块。这种胀痛主要是因为经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳房间组织水...
《中里巴人健康私房话》为您献上:一、人为什么得病和得病后不能断根的根本原因及应对之道。二、每一个家庭成员保健首选的13种家庭小验方。三、多种双向调节,让养生事半功倍的小功法。四、中里巴人老师的育儿心得。五、如何把人的不良情绪化为养生之宝的经络操作法。六、如何将《黄帝内经》《道德经》《金刚...
三、女性健康私房话 书名:精油圣经 作者名:屈娴 本章字数:2663字 更新时间:2025-02-18 02:36:18首页 书籍详情 目录 听书 加入书架 字号 背景 手机阅读举报 后续精彩内容,上QQ阅读APP免费读上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天账号和设备都新为新人 登录订阅本章 >...
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