5️⃣ 在蛋饼皮上涂抹番茄酱,撒上薄荷叶、辣香肠和橄榄。 6️⃣ 将比萨送回烤箱,烘烤5分钟,直至表面金黄即可。 📅 保存方式:每份冷藏保存2-3天。 📊 营养信息: 净碳水化合物:0.4克 脂肪:31克 蛋白质:24.5克 膳食纤维:0克 热量:418千卡 享受这款健康美味的蛋皮比萨,让你的饮食更加低碳营养!...
🍠主要碳水来源是芋头,富含纤维和钾,帮助消化和利尿。杏仁粉则提供钙和铁,以及不饱和脂肪。牛油果则是大家都知道的健康食物,富含纤维和不饱和脂肪,还有维他命A、B2、E及叶黄素,对眼睛有好处。🧅紫洋葱和小红莓也是这款比萨的特色配料,紫洋葱消炎抗老抗过敏,小红莓防止细菌粘附,对泌尿系统感染特别有效。🍅自制...
第4步、大番茄去皮,切丁。 第5步、锅中火入橄榄油放入洋葱可和大蒜可爆香,加入番茄可和披萨草、百里香翻炒均匀,放入红酒和番茄酱、盐,搅拌均匀制成比萨酱。 第6步、将比萨酱涂抹在面饼上放上虾仁和腌制好的小番茄,。把奶酪撒在上面。 第7步、提前预热好烤箱200度,放入面饼,烤15到20分钟左右,出炉撒上奶酪...
用涂鸦茄子做迷你比萨🍕低卡路里的健康pizza的做法步骤 步骤1 这个用普通茄子做也是一样好吃,涂鸦茄子很漂亮,大小不一,洗净去蒂。大的可以纵向切成圆片,小的对半切就好, 步骤2 用蒜盐撒表面腌一下,普通盐也可以,蒜盐比较香。腌制20-30分钟,表面会出水,用厨房用纸吸干水分。这个时候可以开始预热烤箱。烤箱预热400...
亲戚们一直推荐,说这里的披萨不仅天然健康,而且手工制作,用的是橄榄油。Lavish的披萨底是澳门首创的红麦饼底,全部都是天然新鲜材料,手工制作。我个人特别喜欢他们的芝心披萨,但这次我点了麻薯边,Mi仔对麻薯情有独钟。麻薯的口感真的很好,但我还是更喜欢芝心披萨的味道更丰富一些。
将半个南瓜蒸熟后,加入燕麦片,制作成健康的饼底。无需加油,低碳水化合物,低热量,健康又美味。🍽️在饼底上铺上香肠、半个尖椒、少许洋葱,再撒上玉米粒和一颗鸡蛋。加入胡椒和盐,搅拌均匀后倒入烤盘中。🌶️🥚最后,撒上满满的马苏里拉奶酪,放入烤箱再烤十分钟。香喷喷的南瓜燕麦比萨就出炉啦!🧀🔥这...
微波炉制作比萨过程 1 烤熟的红薯剥去外皮，用擀面杖捣压成红薯泥。2 微波适用硅胶塔吉锅内倒入少量的橄榄油，用刷子把橄榄油均匀的涂抹在锅底。3 压好的红薯泥平铺在锅底，成为一个圆饼形状。4 制作好的比萨酱均匀的涂抹在红薯泥上。5 洋葱1/4个切成洋葱圈。6 洋葱圈分散铺在比萨酱上。7 腊肠用刀切成薄片...
1.全麦面粉富含膳食纤维和微量元素,有助于改善肠道健康,降低心血管疾病风险。 2.全麦比萨逐渐成为健康饮食的代表,受到注重健康生活方式人群的喜爱。 3.预计未来全麦比萨将在市场上占据一席之地,成为比萨行业的新趋势。 低脂比萨的研发与推广 1.采用低脂乳制品和肉类替代品,减少比萨中的脂肪含量,降低消费者摄入的油...
比萨(Pizza),又译比萨饼、匹萨、批萨、披萨,是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪以及其他配料,并由烤炉烤制而成。